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第六章 学习与大学生心理健康 主讲人：刘娟娟 E-mail:liujuanjuan_2000@ 案例1：失落的大学梦 小悦，女，某大学大一学生。 小悦家在内地，十年寒窗，终于考上了梦寐以求的S大学。接到大学录取通知书时，她几乎喜极而泣。 ??? 然而，当她步入大学后，她的生活变得一团糟。在她寝室8个同学中，有6个是上海人。她觉得她们是另一个世界的人：说着日语一样的上海话，知识丰富，活跃兴奋，变着花样玩儿。在她们面前，她自己像个10岁不到的孩子。而老师在课堂上讲着一些莫名其妙又深不可测的东西。上课时，她总喜欢坐在僻静的角落里，许多人在一起时，她从不找别人说话，也没有人理她。到食堂去买饭，有那么多人排着队，她就只好看到什么买什么，连价钱和菜名、都搞不清楚，所以吃的东西常常是又贵又难吃。  本章重点： 大学生学习心理概述 大学生学习的特点 学习与大学生心理健康的关系 大学生常见的学习心理障碍及调适 激发积极的学习动机 第一节 大学生学习心理概述 一、什么是学习 概念：学习是指由经验或练习引起的个体在能 力或倾向方面的持久变化及其获得这种变化的过程。 理解：学习既包括结果的变化；又包括学习的过程。 广义的学习和狭义的学习 广义的学习指人类的学习不同于动物的学习： 第一，人类的学习除了获得经验外，还要学习科学文化知识； 第二，人类的学习要从人际交往中通过语言的中介作用去掌握人类的历史经验； 第三，人类的学习是一种自觉的、积极的、主动的过程，既包括学校中的学习，也包括日常生活活动中的学习。 狭义的学习指学生的学习，即学生在老师指导之下，有目的、有计划、有组织、有系统的进行学习。 其内容包括：知识与技能的获得和形成，智力与能力的发展和培养，思想品质与行为的养成和提高。 第一节 大学生学习心理概述 二、学习的心理基础 1.智力因素：学习的必要条件 2.非智力因素：学习的充分条件 1.智力因素 智力（或称为智能）是指在人的认知过程方面所表现出来的能力，是一种认知性的心理机能。 构成智力的因素包括观察力、注意力、记忆力、想象力和思维力(如理解力、判断力、抽象概括能力和推导能力)等很多方面，其中以思维能力为核心。 1.智力因素 1.智力因素 智力水平的高低直接影响学习的效率和质量。 人的智力发展不是单调递增的。0～5岁发展最快；5～10岁仍有很大增长；10～15岁发展速度减慢，14～16岁以后发展成熟；20～34岁为智力发展的高峰；以后缓慢下降，60岁以后迅速下降。 大学生正值智力发展高峰期，要充分发展智力。 2.非智力因素 广义的非智力因素包括智力以外的心理因素、环境因素、生理因素。 狭义的非智力因素指那些不直接参与认识过程，但对认识过程起直接制约作用的心理因素，主要包括：动机、兴趣、情感、意志、个性（气质、性格）等，其中个性是核心。 2.非智力因素 2.非智力因素 非智力因素在学习中起动力、导向、调控、因果的作用，是认识活动的心理倾向性，是学习活动的推动者和调控者。 非智力因素同样会影响学习效果。 学习活动中，智力因素的各基本要素是作为一个完整的整体发挥作用，而非智力因素的基本要素各自发挥作用。 智力因素在很大程度上由遗传决定，而非智力因素则主要是后天习得的。 三、学习过程 1、通过感知，形成表象 2、通过理解，形成概念 3、巩固知识，保持记忆 4、应用知识，形成技能 第二节 大学生的学习 一、大学生学习的特点 1.学习的自主性 主要体现在自觉性和能动性两方面 大学老师的讲课方式要求大学生学习自觉性的提高；大学生对学习内容的选择性较大；大学生有很多自由时间需要自己学会统筹安排。 2.学习的广泛性 大学生的学习具有多层面、多角度的特点； 大学生在学习中可以发展自己的兴趣。 3.学习的专业性 大学生对专业是否感兴趣直接影响其学习热情和动力，进而影响学习效果。 4.学习的探索性 大学生要注重独立思考能力的培养和探索创新精神的形成。 二、大学生的主要学习策略 1、 MURDER策略 一是基本策略系统，主要用于对学习材料进行直接操作，即直接作用于认知加工过程。包括领会与保持策略和提取与应用策略。 二是支持策略系统，主要用于确立恰当的学习目标体系，维持适当的学习心态。包括计划与时间安排策略、专心管理策略、监控与诊断策略。 2、复习策略 复习的时间 :应该注意及时复习和系统复习。 复习的次数 ：过度学习的程度达50%至100%时效果较好。 复习方法 ：较好的方法是尝试背诵法 ；还应尽量地调动起多种感官来共同地进行记忆 。 3、阅读策略 SQ3R法 ：浏览（Survey）、提问（Question）阅读（Read）、背诵（Recite）、复习（Review）。 PQ4R法 ：预习（Preview）、提问（Question