大学生心理辅导教学课件作者苏巧荣第三章 大学生心理过程的特点及其心理卫生.pptVIP

大学生心理辅导 作者：苏巧荣 第三章 大学生心理过程的特点及其心理卫生 第一节 大学生的认知过程 第二节 大学生情绪情感过程 第三节 大学生意志过程 第一节 大学生的认知过程 大学生认知过程的特点 1.大学生的注意活动特点 大学生的知识和能力在求学过程中得到迅速发展，且由于年龄 的增长，探究水平提高，故大学生的注意具有较高的广度水平。 由于大脑发育的完善， 大学生的注意稳定性已达到成人水平， 对外界事物的感受性间歇性波动起伏问期与成年人相当。 大学生的注意紧张性特点也具有其特异性。在他们感兴趣的领 域，他们会完全沉浸于他们所注意的对象，而注意不到周围所 发生的事情。 大学生注意分配和转移的特点也类似于成年人， 其注意的分配和 转移的快慢及难易与先前从事的任务有关。 2. 大学生的记忆特点 (1) 记忆过程中的思维加工能力增 (2) 意义记忆占主导地位 (3) 更多地运用有意记忆 (4) 记忆品质得到全面发展 3. 大学生的思维特点 (1) 抽象逻辑思维进一步发展，理论思维占主导地位 (2) 创造性思维有了明显发展 (3) 思维的独立性和批判性进一步增强 (4) 思维的广阔性和深刻性显著提高 (5) 思维的灵活性和敏捷性迅速提高 4. 大学生的想象力特点 (1) 想象具有一定的现实 (2) 想象目的明确 (3) 想象内容丰富 (4) 想象的创造性显著增强  二 大学生中常见的不良认知 1.对自我的不良认知 2. 对人际交往的不良认知 3. 对挫折的不良认知  三 大学生不良认知的调适 1.认知治疗的基本技术 与不合理信念辩论 语义分析法 重新归因 真实性检验 合理的情绪想象技术 2. 认知治疗方法 (1) 合理情绪疗法( RET法) (2) 认知转变法 (3) 应对技巧训练 第二节 大学生情绪情感过程  大学生情绪情感特点 1. 情绪和情感丰富多彩，复杂多样 2. 情绪情感不稳定、易激动， 具有明显的两极性 3. 情绪情感表现为内隐性、文饰性与表现性并存 4. 情绪的心境明朗化 5. 爱情逐渐成为情感体验的一部分 6. 道德感、理智感和美感日趋成熟、稳定 二 大学生常见的情绪困扰及调控 焦虑 抑郁 冷漠 愤怒 嫉妒 克服嫉妒情绪的办法有: (1)客观地评价自己与他人，激发自己努力争取获得更佳成绩的意向，转移评比的角度 (2) 拓宽视野， 从局部环境中摆脱出来， 多参加各种活动， 消除郁闷的情绪 (3) 纠正个人偏见， 克服自私狭隘， 多从自己身上找原因 第三节 大学生意志过程  一 大学生意志品质特点 1. 自觉性与惰性并存 2. 理智感增强与自制力薄弱并存 3. 勇敢精神与毅力不足并存 4. 独立性与依赖性、逆反性并存 5. 果断性与冲动性并存 二 大学生常见的不良意志品质及其调适 易受暗示性 顽固性 冲动性 优柔寡断 缺乏恒心 思考题 1.大学生常见的不良认知有哪些? 2. 大学生常见的不良情绪有哪些? * * 责任编辑：陈晓菲 出版日期：2009年10月 IDPN：308-2009-187 课件章数：14 *