新妈咪心理困境三大出路.docVIP

PAGE PAGE 1 新妈咪心理困境三大出路 　　从一个不谙世事的小女孩到幸福的孕妈咪，再到迎接小生命的新妈咪，中间的心路历程对于女人来说，犹如瀑布上飞流直下的水帘，落差之大，无异于两个人格之间的转换。当你面对新生命不知所措，当你为产后自己的敏感多疑而痛苦，当你为婆婆和老公数次吵架的时候，你需要明白，新妈咪的心理变化，既有着生理的必然因素，也有着心理的恒定轨迹。 　　从生理来说，产后激素水平急剧下降，会造成产后的精神沮丧和多疑，俗话说“产后三日闷”。在心理上，新妈咪可能会面临以下3大心理困境。 　　所以，你必须要勇敢承担你的职责，并且，你要对自己的能力具备充分的信心。你要知道，任何一个母亲都会从毫无经验到经验丰富，因为，这是自然界做出的选择，也是造物主的恩赐。下面这些建议可能会对你有所帮助： 　　1、相信自己，任何平凡的母亲都可以成长为伟大的母亲。 　　2、在你可能的范围内，尽量亲手照料宝贝，给宝贝穿衣、喂奶、换尿布，都会让宝贝熟悉你的气息，体会到妈咪的关爱。 　　3、坚持母乳喂养，母乳喂养将会使得你和宝贝的心理连接更加紧密和亲密。 　　4、抚摸、亲吻宝贝，既是爱的传递，也能使宝贝增强免疫力。 　　5、对着宝贝的眼睛微笑，聪明的宝贝一定懂得这是妈咪爱的表达，他也会把同样的爱传达给你。 　　6、留出和宝贝单独相处的时间，陪他做游戏，跟他讲故事。 　　7、一定要亲自带宝贝睡觉