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- 约7.28千字
- 约 15页
- 2019-10-11 发布于广东
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教学内容
篮球拍球
课时
1
教学
目标
1.讲解篮球运动中拍球的动作要领,并实际通过练习让学生初步掌握篮球拍球的技巧。
2.在运动中训练学生的协调性,增强学生的体质。
课前
准备
器材:篮球4个
哨子:1个
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教
学
过
程
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一、?课堂常规:
1、?体委组织整队
2、?教师宣布本课内容、任务
二、?队列、慢跑
三、?准备活动:徒手操、伸展运动
四、?新授课,开展篮球拍球活动
1、 知道美国的NBA吗?你有没有梦想过自己能像他们那样的打篮球?今天我们就一起来学习篮球运动中最基本的技巧——拍球。
讲解拍球的动作要领和技巧。拍球是用手腕的力量和手指的力量不是用胳膊向下硬压球,手心空出来,五个指头要柔,手腕的力量要到位。拍球时球不要超过腰部,要把球放到离你一臂的地方。
2、讲解篮球投篮的注意事项。
3、练习:抓投篮动作的连贯性,掌握投篮的协调用力。学生两人一组面对面相距3-4m。用原地单手或双手投篮方法传有弧度的球,然后,逐渐拉长距离,体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力动作。在投篮手法基本掌握后,可采用固定投篮角度,变换投篮距离(由近及远,由远及近),体会目测的距离和恰当的用力。学生分组练习,教师指导。(共分六组,每组六人)
4、课后评价:通过整节课的运动相信这时同学们已经对篮球运球有所提高,但是在运动中如何更好的掌握技巧需要再次的帮助同学们
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