大学生健康教育教学课件作者雷亚军第二章心理健康概述.pptVIP

第一节 心理健康的概念与标准 一、心理健康的概念 心理健康是指一种生活适应良好的状态。心理健康包括两层含义：一是心理无疾病，这是心理健康的最基本条件。心理疾病包括各种心理与行为异常的情形。二是具有一种积极发展的心理状态。这是心理健康最本质的含义，它意味着要消除一切不健康的心理倾向，使一个人的心理处于最佳状态。 二、心理健康的标准 人本主义心理学家马斯洛等提出了心理健康的十条标准：充分的安全感；充分了解自己，并对自己的能力作适当的估计；生活的目标能切合实际；能与现实环境保持接触；能保持人格的完整与和谐；具有从经验中学习的能力；能保持良好的人际关系；适当的情绪表达及控制；在不违背集体要求的前提下，能做有限度的个性发挥；在不违背社会规范的前提下，对个人的需要能作适当的满足。 第一节 心理健康的概念与标准 三、大学生心理健康的标准 1大学生心理健康的一般标准 大学生心理健康的标准一般有四个。一是经验标准，即当事人按照自己的主观感受来判断自己的健康，研究者凭借自己的经验对当事人的心理健康进行判定；二是社会适应标准，以社会中大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态而进行心理是否健康的判断；三是统计学标准，依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，把当事人的心理与常模进行比较；四是自身行为标准，每个人以往生活中形成的稳定的行为模式，即正常标准。 第一节 心理健康的概念与