纪律教育宣讲课件.pptVIP

纪律教育宣讲;;一、2009年中考成绩的回顾与第一次模拟考试的分析 ;从早晨跑步说开去;从早晨跑步说开去; 美国前总统布什每周跑步4次至5次，举重至少2次。其中周四进行长跑，周日一般进行快跑训练，其他时间进行慢跑和器械练习。布什经常利用一切可以利用的空隙跑步。曾经在访问墨西哥途中，他就在空军1号会议室里的1台跑步机上跑了起来。可以说，布什是走到哪里就跑到哪里，他跑步的身影在美国许多地方出现过。在总统套房里，在戴维营的林间小道上，当然，还有位于白宫顶楼的健身房内。;　　新加坡前总理、现内阁资政李光耀每天长跑20分钟，现在虽已年过古稀，但仍然头脑清楚、精神饱满、腿脚利落。 他在总结自己健康的原因时，归功于跑步，不论在家还是出国，每天雷打不动坚持长跑20分钟。李光耀说：“我每天都带着我的儿子做运动，如果不做，便感到懒散，我发现健身使我感觉更好，我儿子成长的更好。 ;他成为柏拉图的理由; 据美国MSNBC网站2009年8月11日报道，美国斯坦福大学最新研究指出，斯坦福大学的研究人员在对国家跑步俱乐部成员进行了20年跟踪发现，跑步者要比不跑步平均长寿10岁。 健康是人力资本的核心，年轻人路子还长，不论从事经济还是社会工作，不仅需要智力，也需要体力，体力有时候比智力还重要！谁身体好，谁就能笑到最后。 人