快乐成才——高职生心理健康教育教学课件作者赵洪成第1章漫步阳光心灵.ppt

第一节 高职生心理健康概述 1.1.1 心理健康 (一)心理健康的起源与发展 心理健康的观念来源于西方。心理健康作为精神医学的专门学科，是近代社会的产物。 心理健康运动的创立与发展起源于美国。1908年5月，美国的比尔斯成立了“康涅狄格州心理卫生协会”。它标志着心理卫生运动的开始以及心理健康研究的独立化与专门化。 此后，加拿大、法国、瑞士、日本等多个国家先后成立了国家一级的心理卫生协会。1960年被宣布为“世界心理健康年”。 在亚洲，日本在1900年颁布了有关精神病人保护方面的法律，开始了探索心理健康运动发展的历程。 有关大学生心理健康教育的工作在欧美与亚洲一些发达国家开展得比较早，美国的大学生心理咨询工作始于20世纪40年代前后。 第一节 高职生心理健康概述 (二)我国大学生心理健康教育发展概况 (三)大学生心理健康日 教育部、团中央、全国学联办公室向全国大中学生发出倡议：把每年的5月25日确定为“全国大学生心理健康日”。 第一节 高职生心理健康概述 1.1.2 心理健康的含义与标准 (一)健康 健康是人类生存与发展的基本要求之一，也是每一个高职生成人、成才的基础。传统观点认为：健康是指人体生理机能正常，没有缺陷和疾病，即“无病就是健康”的理念。随着现代科学技术的进步、现代医学的发展以及大量的医学实践表明：越来越多的疾病并不是由纯粹的生理因素造成的，而是心理因素。 第一节 高职生心理健康概述 (二)心理健康 1.心理健康的含义 迄今为止，关于心理健康还没有一个统一的概念。心理健康从一般意义上讲，是指没有心理疾病。但从本质特征来说，是指一种积极发展的心理状态。心理健康是心理学、社会学、精神病学、心理卫生学等多学科所共同关心的重要问题。 1946年第三届国际心理卫生大会给心理健康下的定义为：“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。” 第一节 高职生心理健康概述 2.心理健康的判断标准 一般来说，判断个体心理健康主要看四个方面： 一是经验标准，即当事人按照自己的主观感受来判断自己的健康，研究者凭借自己的经验对当事人的心理健康状况来进行判定。 二是社会适应标准，以社会中大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应这个常态而进行心理健康的判断。 三是统计学标准，依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，把当事人的心理与常模进行比较。 四是自身行为标准，是指每个人以往生活中形成的稳定的行为模式，即正常标准。 第二节 高职生心理特点与心理健康 1.2.1 高职生的心理特点 高职生心理成熟并非完全取决于他们生理成熟的水平，更多的是受到社会环境尤其是学校教育的影响和制约，同时还取决于高职生社会生活实践的广度和深度。就高职生心理发展的整体来看，他们正处在迅速地走向成熟而又未真正完全成熟的阶段，这显著地表现在他们矛盾的心理特点方面。 高职生心理发展的一般特点表现为以下五个方面。 第二节 高职生心理特点与心理健康 (一)抽象思维迅速发展，但思维易带主观片面性 (二)情感丰富，但情绪波动较大 (三)自我意识增强，但发展不成熟 (四)意志水平明显提高，但不平衡、不稳定 (五)人格发展基本成熟，但不完善 第二节 高职生心理特点与心理健康 1.2.2 高职生心理健康标准的解读 (一)高职生心理健康的标准 心理健康与否其界限是相对的，要找到绝对标准是非常困难的。高职生心理健康标准的掌握也同样存在这样的问题：如何把握标准？我们认为应掌握三个标准，即相对性、整体协调性和发展性。我们在研究高职生整体心理健康时，应将目光投向发展的健康观，即更多的高职生在发展中面临许多人生的课题，心理危机与心理困难等问题也都是在发展的大背景下产生的。 高职生心理健康的标准应从以下几个方面来加以把握。 第二节 高职生心理特点与心理健康 第一，智力正常。 第二，情绪健康。 第三，意志健全。 第四，人格完整。 第五，自我评价正确。 第六，人际关系和谐。 第七，社会适应正常。 第八，心理行为符合高职生的年龄特征。 第二节 高职生心理特点与心理健康 (二)正确理解高职生心理健康的标准 第一，标准的相对性。事实上，高职生心理健康与否并无明显的界限，而是一个连续化的过程，如将正常比作自色，将不正常比作黑色，那么在自色与黑色之间存在着一个巨大的缓冲区域—灰色区，大多数人都处于这一区域内。这也说明：对多数学生而言，在人生的发展过程中面临一些心理问题是正常的，不必大惊小怪，应积极加以矫正。与此同时，个体灰色区域也是存在的，高职生应提高自我保健意识，及时进行自我调整。一个人产生了某种心理障碍并不意味着永远存在或行将加重。这是一个发展的问题，反映到心理上，形成心理冲突是非常正常的，许多发展性问题是可以被自行解决的。 第二节