一年级上册体育课件- 坐立行 l 人教版 .pptVIP

课后巩固作业 上课时谁坐得最正 排队时谁站得最直 上操时谁走得最神气 HAPPY TIME 正确的坐立行姿势 我是脊柱，是我支撑了你的身体，如果总是被扭曲，整个身体就会慢慢的变形。总是弓着腰，就会变成驼背，脖子这节总是被拉长，就会变成“长颈鹿”。 肩膀高低不一，我就跟着受罪。姿势不正，不仅影响美观，更主要的是会导致脊柱变形：头和脖子向前弯曲太久，大脑血流受到阻碍，眼睛淤血，容易使人患上近视。 坐立行，有精神 坐如钟，腰板挺，腿并拢，脚放平。 站如松，挺胸膛，昂起头，看前方。 走如风，脚步轻，头不摇，身不晃。 HAPPY TIME