新编大学生体育与健康（上、下册） 教学课件 作者 吕海 等b) 第十三章.pptVIP

第十三章 跆拳道 第一节 跆拳道的历史 第二节 跆拳道精神 第三节 套拳教学 第一节 跆拳道的历史 跆拳道古称跆跟、花郎道，是起源于古代朝鲜的民间武艺。早在公元688年，新罗王国统一了朝鲜，经济繁荣，百业兴旺，建立了一种“花郎制度”。到真兴王时，便创立了“花郎道”。花郎道是花郎制度的组织形式，即将年轻人组织到一起进行武艺锻炼。其宗旨是“事君以忠，事亲以孝，事友以信，临阵无退，杀身有择”。以此磨炼人的意志、锻炼人的体魄，墙养造就了一批又一批忠君事孝、英勇顽强、无所畏惧的战上。在一本描写新罗风俗习惯的书《帝王韵记》中，记载着跆拳道活动。 第一节 跆拳道的历史 公元935年，勇敢善战的高句丽军队推翻了新罗王朝，建立了高句丽王朝。上兵们的战斗力来自平日的训练和对跆拳道的喜爱。他们平时常常用拳掌击打墙壁或木块，以磨炼手部的攻击能力。十分喜爱徒手搏斗的忠惠王曾专门邀请臂力过人、武功超众的上兵金振都(亦有称金扼郁的)到宫廷表演手搏技艺，使跆拳道声望大震，并且渐被广大民众所接受。1392年，高丽王朝被李朝取代，武功及跆拳道没有得到足够的重视，但在民间，这一活动却始终没有停止。1790年汇编成书的《武艺图谱通志》中收录了“手搏”、“跆跟”等武艺的技术与方法，以及动作图解和一些器械的使用方法，并将很多技击性很强的武术技艺融会到跆拳道的技法之中。 第一节 跆拳道的历史 1910年日本侵占朝鲜后，建立起殖民政府，一度下令禁止所有的文化活动，跆拳道自然在劫难逃，在朝鲜境内销声匿迹。一些下甘寂寞或被生活逼迫的人远离国土，到中国或日本谋生，同时把跆拳道延续下来。更为重要的是将其与中国武术和日本武道交融与结合，孕育了新的技术体系。第二次世界大战后，自卫术再度兴起，从异国他乡回归故上的朝鲜人也将各国的武道技艺带回本国，逐渐与跆拳道融为一体，形成了现在的跆拳道体系。1955年正式称朝鲜的自卫术为“跆拳道”。1961年9月韩国成立了唐手道协会，后更名为跆拳道协会，并成为全国运动会正式竟赛项目。1966年第一个国际组织—国际跆拳道联盟成立1973年5月在汉城成立了世界跆拳道联合会 第一节 跆拳道的历史 1975年“世界跆拳道联合会”(简称世界跆联)被国际体育联合会接纳为正式会员。1980年国际奥委会正式承认世界跆联。迄今为止，世界跆联已有144个会员国，6 500多万爱好者参加练习。1973年，“世界跆拳道协会”成立。有美国、中国香港和台湾、日本、马来西亚、新加坡、朝鲜、菲律宾、沙巴、柬埔寨、澳大利亚、象牙海岸、乌干达、英国、法国、加拿大、埃及、奥地利、墨西哥等二十多个国家和地区加入。目前会员仍在不断增加。1988年，跆拳道在韩国汉城奥运会首次亮相后，为了适应国际重大比赛，跆拳道的技术在不断地变革和发展。 第一节 跆拳道的历史 世界跆拳道联盟的总部中有一特别技术委员会，其主要任务就是改进现今的跆拳道技术。当然，今日的跆拳道动作似乎不像以前那样圆滑流畅，也不似以前那样重视运动中身体的平衡。然而对当今跆拳道技术的检验并不在它的外观，而是在于实战之中。具体地说，就是在实战对抗中或在大街上遭受袭击被迫自卫的情形下，新型跆拳道的技术无疑要比拘于形式的老技术更胜一筹。 时代是不断变化的，随着它的变化，跆拳道也将不断地发展延仲下去。 第二节 跆拳道精神 跆拳道精神包括:礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈 一、礼仪 这是人类要遵守的最高规范，是教化人类的手段。而且，又是很多圣人君子为了搞好集体生活而定下的不成文的法规。因此，所有学员至少要为遵守以下礼仪范畴中几项最低限度的要，尽自己最大的努力。 (一)高昂相互凉解的精神。 (二)对于诽谤或侮辱他人的恶习应感到羞耻。 第二节 跆拳道精神 (三)谦虚、互相尊重人格 (四)提倡人道主义和正义感。 (五)师范与学员、前辈与晚辈的关系应明确 (六)处事要符合礼仪 (七)尊重他人的所有物。 (八)不论问题的大小，坚持公平原则，慎重处理 (九)不送不收心中含糊的礼物 第二节 跆拳道精神 二、廉耻 要学会分辨是非。如果做错了事，在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧，无地自容。例如: (一)不顾没有传授实力，俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途，却不觉羞耻。 (二)示范时为了炫耀威力，把裂开的松板粘合，或预制有裂纹的砖头将其击破，还厚颜无耻地面向观众或学员。 (三)过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室，用过分虚伪的热情获取学员们的欢心，来隐瞒自己的无能。 第二节 跆拳道精神 (四)真正的武道之人即使提升它的段或级也会谦让。相反，要求超过实力以上的段或级，或用钱买也不觉羞耻的似是而非的武