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人格信念问卷 请阅读下面的陈述，并且根据你对每一条陈述的相信程度进行评分。尽量根据你大多数时间对于每一条陈述的感觉进行判断。 4 3 2 1 0 完全相信 高度相信 中度相信 轻度相信 完全不相信 举例： 1，世界是一个危险的地方。 你有多相信这一陈述？ 4 3 2 1 0 完全 相信 高度相信 中度相信 轻度相信 完全不相信 1.我在工作或社交场合不善于应酬，不受欢迎。 4 3 2 1 0 2.其他人都是冷漠的、爱批评的、贬低的、或者会排斥别人的。 4 3 2 1 0 3.我无法忍受不愉快的感觉。 4 3 2 1 0 4.如果人们靠近我，他们会发现“真实的”我，并且排斥我。 4 3 2 1 0 5.被认为是低等的或者能力不足的是无法容忍的。 4 3 2 1 0 6.我应该不惜任何代价避免不愉快的情景。 4 3 2 1 0 7.如果我感到或者认为某件事情是不愉快的，我应该尽量在脑海中消除它或者使自己分散注意力（例如，想想别的事，喝点酒，吃药，或者看电视）。 4 3 2 1 0 8.我应该回避任何会吸引别人注意的场合，或者尽可能地不引人注意。 4 3 2 1 0 9.不愉快的感受会逐步增强，并失去控制。 4 3 2 1 0 10.如果其他人批评我