认识“抑郁” 关爱健康教学案例.pptVIP

怎 么 办 ？ 直面抑郁（一） 宣言 抑郁症虽然已被医学证明是一种疾病，但却可以靠自己的力量去战胜它，医生、心理咨询师和药物是协助者、是配角，我自己才是主角。只要我愿意、有勇气、有毅力，抑郁症可以被击溃，治疗的同时也是挑战自己。 维持生活的节奏（时间表）——生活，继续生活 列出例如吃、喝、拉、撒、睡等生活中无法省略的生理活动的时间表，不包括除上课以外的任何活动。通过维持最基本的作息和课业任务来保持生活的规律性和活力。 药物治疗：尊照医嘱 找人倾诉，及时宣泄不良情绪 找出抑郁的节奏 我什么时候感觉最不好？ 我是如何应对的？ 成功应对抑郁情绪的例子有哪些？ 据世界卫生组织预测：21世纪抑郁症将与艾滋病、癌症并列为三大“杀手” 。 美国权威部门调查结果显示，自杀者中有三分之二都是抑郁症患者 。 抑郁－－世纪之病 事实上，任何人都可以患上抑郁 没有哪种职业，种族，性别或年龄可以对抑郁症免疫 抑郁症是一种常见疾病，每十位男性中就有一位可能患有抑郁； 而女性则每五位中就有一位患有抑郁 约15％的抑郁症患者死于自杀。 一人得病，全家受累 家人受不了抑郁者的过于沉闷和消极，受不了对方的失眠对自己长期的烦扰。 受不了抑郁者带着墨镜看世界，为了鸡毛蒜皮的小事而大吵大闹。 一旦