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第四节 意识和注意 中山大学第三附属医院心理咨询科 黄铎香 讲授 第一单元 意识 一、意识的概述 （一）意识——在不同学科，有不同的概念。心理学中的意识： 定义——人在觉醒状态下的觉知。包括： 1、对外界事物的觉知； 2、对自身内部状态的觉知； 3、对觉知时刻的直接经验； 4、对内外环境知觉的内容及自身行为的评价。 意识对人的心理系统起统合、管理和调节的作用。 ▲哲学中的意识概念——是与物质（客观存在）相对立的主观形式的东西，如指精神、思想、感觉、经验等。 ▲医学中的意识概念——指精神病学中的意识概念，主要指人的清醒程度，指对自身和环境的理解程度。如“意识模糊”、“深度昏迷”等描述意识不正常。故最好用“意识状态”来表达。 ▲意识的作用（附加内容），主要表现为对其他心理活动的定向上。 1、定向作用（目的性） 2、选择作用（方向、方式选择） 3、反馈作用（调整行为） 4、偏倾作用（信念、观点、立场的作用） 5、统帅作用。（通过注意、信念、意志、情感去体现）。 ▲意识的形态： 从无意识→潜意识→意识（是一个连续体） 其他形态：睡眠、梦等。 （二）无意识——指个体没有觉察到的心理活动和心理过程，如自动化了的行为。 二、几种不同的意识状态，（指医学方面的意识概念） （一）睡眠 定义——是有机体周期性地静息的生理及心理现象。（补充） 根据在睡眠时脑电图和眼震图的研究，可把睡眠分为如下几个睡眠期： 1、非眼快动睡眠期（眼球不震颤）： （1）思睡期 （2）浅睡期 （3）中睡期 （4）深睡期 2、眼快动睡眠期（出现眼球震颤）。易出现梦境。 ▲睡眠的作用：恢复机能，保存能量，有利儿童生长发育。 （二）梦 定义——是人在睡眠时发生的幻觉，是睡眠中的一种精神活动。（补充内容）。梦是正常的生理和心理现象，可影响人的健康。 ▲梦的特征：梦境的连续性、不协调性和认知的不确定性。以黑白梦为多，彩色梦很少。 ▲梦的材料来源。（梦的内容），主要有：（补充） 1、入睡时受外界的某些刺激； 2、入睡时体内机能活动的某些刺激； 3、入睡者白天的某些刺激； 4、童年时代的某些记忆。 值得研究的是，体内某些病变的信息与某些梦境有关，有利通过分析梦境早期发现某些疾病预兆。 （三）睡眠障碍（附加内容） 1、量的改变 （1）发作性睡病——一类病因不明的以出现短时间不可抗拒的睡眠发作。多数伴有猝倒症、睡眠瘫痪与入睡性幻觉。（发作性睡病四联征）。 （2）失眠——由于各种原因而引起的睡眠不足。这是睡眠障碍中最常见的一种。临床表现为：入睡困难，浅睡多梦、早醒等几种形式。 按原因分为： （1）生理因素性失眠。如值夜班、坐车船、到陌生地方，睡前饮浓茶、咖啡，睡眠环境不良等。 （2）躯体因素性失眠。如疼痛、咳嗽、夜尿多、搔痒等躯体疾病影响而失眠。 （3）药物因素性失眠。服兴奋药如咖啡因，氨茶硷、利他林、服安眠药突然停药，出现反跳现象。 （4）精神因素性失眠。如焦虑、抑郁、精神病、睡眠恐怖，神衰、强迫思维，工作或学习压力过大等。 临床上要针对不同情况，进行不同处理。要重视睡眠卫生 2、睡眠时发作性异常（质的改变） （1）梦行症——又叫梦游或夜游症。 （2）梦言症——俗称“说梦话”。睡眠中说话、唱歌、说笑等。 （3）夜惊——睡眠中突然惊叫、恐惧。儿童常见。 （4）梦魇——由于恐怖的梦境似引起的惊醒，常见鬼，出现窒息感，长期梦魇注意心脏疾病。 （5）遗尿——即睡眠中自动排尿。儿童7岁以后经常遗尿不正常。可以是器质性的，生理性的或功能性的。 （6）夜间磨牙。 第二单元 注 意 一、什么是注意 定义——心理或意识活动对一定对象的指向和集中。 二、注意的种类 （一）不随意注意——又叫“无意注意”。指没有预定目的、不需要意志努力就能维持的注意。 容易引起不随意注意的刺激特点是： 1、强度大的刺激； 2、对比鲜明的刺激； 3、突然出现的刺激； 4、变化运动的刺激； 5、新颖的刺激； 6、自己感兴趣的刺激； 7、觉得有价值的刺激。 以上对广告设计有参考价值。 （二）随意注意——又叫“有意注意”。指有预定目的，需要付出一定意志努力才能维持的注意。 有意注意能提高学习、工作效率。 充分发挥有意注意效率的原则： 1、加深对活动目的的认识； 2、培养广泛的兴趣； 3、培养优良的意志品质； 4、加强抗干扰的能力； 5、适当服药（如小儿多动症即注意缺损，服利他林等兴奋药。） （三）随意后注意——又叫“有意后注意”，指既有目的、又无需意志努力的注意。 三、注意的特征（品质）： （一）注意的广度； （二）注意的稳定性； （三）注意的转移； （三）注意的分配。 ? 谢谢！ 黄铎香 联系地址：广州石牌岗顶中