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读埃克哈特·托利的《当下的力量》有感 青岛五中 董涛 2011年11月从书城买了《当下的力量》一书，埃克哈特·托利的作品。埃克哈特·托利生于德国，从伦敦大学毕业后，他在剑桥大学担任教研员和导师，目前居住在加拿大的温哥华。可能是翻译的问题，开始读起来总是觉得困难，时常要思考这一章节是什么意思？假期静下心来读、静下心来想，还真有些道理，的确是一本给人心灵启迪的书。埃克哈特·托利说：“你生存在这个世界就是要使宇宙的神圣目的得以实现。你看，你是多么的重要!” 人活在世上，总是想过去想未来，时常忽略的是当下。“最怕的就是明明人在这里，可是脑子跑到过去，带来愤怒、伤心、愧疚等情绪，或是人在此刻，脑子跑到未来，于是就产生了压力、焦虑和恐慌”。“我们思索着过去，忧虑着未来，结果是我们永远无法对现在付出全部的注意力。”书中启示我们，要及时关注和全神贯注于此时此刻我们正在做的和需要解决的问题，具有现实的意义。 活在当下，会让我们心态平和。我们每天做好计划，做好记录，科学合理的运用时间，享受时间，会觉得时间突然慢了下来。当我们行色匆匆的时候，我们的心会告诉我们要放慢脚步，欣赏周围的花草，呼吸一下新鲜的空气，会发现生活原来是如此美好。如果你正在做的事情中没有喜悦、自在和轻松，这并不意味着你需要改变你正在做的事情，而是要改变你做事的方式。我想到课堂教学的有效性，有的教师出力很多，一人讲的很累，但学生并没有学会，实在没有成功感，这就需要改变做事的方式，教学是师生双方互动的事情，满堂灌或“一言堂”是不会有好效果的。。本学期学校就课堂教学改革提出了“四要求三落实”, “四要求”是：第一要求---精讲，第二要求---精练，第三要求---小组合作，第四要求---红笔面批。“三落实”是：第一落实---表扬，第二落实---检测，第三落实---小结与作业。引导教师关注每位学生的学习，激发学生学习积极性和主动性，关注当下每一节课的教学质量。 活在当下，会更加懂得珍惜和拥有。“你是否曾在晴朗的夜晚凝视夜空，惊叹于它绝对的寂静和不可思议的浩瀚？”人生无常。我们不知晓下一刻会发生什么事情，所以，在自己能做到的时候，把事情做好，珍惜身边的每个人、每件事。《易经》写道：“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。”2012年是龙年，作为炎黄子孙我们在珍惜好年头的时候，莫忘做教师还要有正直、善良、向上和拼搏的精神。今天要做学生喜爱的教师必须修身养德，强能力素质。学校提倡教师要“静下心来教书，潜下心来育人”有现实意义，我们要多读书，开阔眼界，提高境界，增长智慧和才干。珍惜岗位，友爱我们周围的同事，保持愉快的的心情；重视科研，把握教育和学生成长的规律，关心爱护每位学生，培养学生养成良好的品德和行为习惯，“亲其师，信其道”，使当下活的自由充实有意义。 活在当下，要有积极的行动力。活在当下不是说让我们被动的接受当前出现的任何情况而不作出努力，不是说停止制订计划或者采取积极的行动。埃克哈特·托利请大家接纳当前的事实，产生积极的行动。当我们集中全部精力、摒弃其他事情、专心干手头最紧急的工作时，不管诸如惰性等内在的因素，还是外在的因素，都不能阻挡我们的行动力，我们不会杞人忧天，我们的工作效率也会不言而喻。就如学校的发展，这四年经历了低落后的崛起与发展，这样或那样的问题多，牵扯个人利益或荣誉的事多，虽然有制度、有政策，但每个人的认识和素质不同，让人很是烦恼。但我们从不会回避和逃脱，面对现实，锲而不舍，以积极地心态和行动去改变，求大同存小异，引导大家聚精会神做教育，凝神聚力抓教学，用学校的发展来助推教师的专业成长，使教师队伍有了长足的进步。随着学校的社会声誉越来越好，教师在社会上有尊严有地位，更让每个人明白自立自强和团结合作的可贵。正如清华大学专家组的评估所说的：“五中人的精气神和实干必将使五中成为优质学校。” 活在当下，教导我们实事求是地看待问题和处理问题。丢掉好高骛远的思想，我们会更清晰地看待和分析问题，会更加的脚踏实地、求真务实。荀子曰：“天地始者，今日是也。百王之道，后王是也。”活在当下，与“与时俱进”的思想有很大的契合点。活在当下和与时俱进都要我们有时不我待、不进则退的紧迫感，要求我们有积极向上、奋发有为的精神。国家在发展，社会在进步，对我们的工作也提出了新的更高的要求。如果我们的脚步慢了，不思进取，跟不上时代前进的步伐，不能与时俱进，就会遭到时代的淘汰。 “当下时刻是关键”。放下思维的束缚，展示真实的自我，活在当下，体会生命的美好，让每一天不虚度，让每一天都充满力量。 2012年2月