安装工程有限公司-公司礼仪培训教材（ppt 68页）.pptVIP

大家清晨起床都充分计算吃早餐、上班交通所需要的时间，如果你每天早起5分钟对自己的仪表进行检查的话，有可能使你一天的工作增加自信，也可使其他人感到轻松、愉快。 二、举止要求 工作中大家应注意自己的仪态，它不但是自我尊重和尊重他人的表现，也能反映出一位认知员工的工作态度和责任感。 站 姿（2-1-1) ?站立是人的最基本的姿势，所谓“立如松”是说人的站立姿势要象青松一样端直挺拔。站立是一种静态美，是培养优美仪态的起点，是发展不同质感的动态美的起点和基础。 ?站立时要直立站好，从正面看，身体的重心线应在两腿之间向上穿过脊柱及头部，要防止重心的偏左或偏右，重心要放在两个前脚掌。 站 姿（2-1-2) 正确的站姿是抬头、目视前方、挺胸直腰、肩平、双臂自然下垂、收腹、双腿并拢直立、脚尖分呈V字型、身体重心放到两脚中间；也可两脚分开，比肩略窄，将双手合起，放在腹前或腹后。 站姿（2-1-3） 1.双手不能叉在腰间，也不可抱在胸前或将手插在裤兜里。 2.在站立时，切忌无精打采地东倒西歪，耸肩勾背或懒洋洋地依靠在墙上或椅子上。 坐 姿 （2-1-4） 坐下后，应尽量坐端正，把双腿平行放好，不得傲慢地把腿向前伸或向后伸，或俯视前方。要移动椅子的位置时，应先把椅子放在应放的地方，然后再坐。 坐 姿 （2-1-5） *应避免以下错误的坐姿* 蹲 姿（2-2-1）