《珍爱生命 呵护健康》演讲稿.docVIP

珍爱生命 呵护健康 同学们大家好，今天我们一起来上一节心理课，这节课的主题是《珍爱生命 呵护健康》。 生命畅想 提到生命这个词，同学们你想到了什么？ 采访学生： 1.我想到了干旱地区的植物，这些植物生长在了很缺水的地方，但它们仍能顽强地生长。有的还能开出艳丽的花朵，这让我很感动，它们的生命很顽强，我们应该向它们学习，学习它们虽然面临恶劣的环境，仍能顽强生存的精神。 2.我认为生命是丰富多彩的，大自然中各种各样的生命展示着自己独特的美好，有的拥有绚烂的色彩，有的具有独特的技能，有的很好动，有的很安静，众多的生命汇聚成了一个精彩的生命乐园。 3.让我感动的生命是那些参加残奥会的运动员，他们虽然身体有残疾，但能通过刻苦的训练，参加一些对他们来说难度很大的比赛，这让我很受教育，我想我们四肢健全的正常人，如果有他们这样顽强的精神，一定会把许多事情做得更好。 是的，生命是顽强的，生命是丰富多彩的，生命是美好的，生命带给我们很多美好的感受，更让我们赞叹。那么同学们，你们知道自己的生命是怎么得来的吗？下面，让我们一起去看一段视频。 观看视频《生命的奇迹》 同学们，看了这段视频，你有什么样感受呢？你对生命有怎样的理解？ 是呀，同学们我们的生命来之不易，我们的成长更是让爱我们的亲人费尽心血，从一个小小的胚胎到一个幼小的婴儿，从一个小小的脚印到学会奔跑，从咿呀学语到侃侃而谈，生命的成长给我们带来了许多美好的感受，我们要感恩所有爱我们的亲人，没有他们的照顾，我们就不能健康的长大。 在这里，我想请大家跟我算一算生命的算术题： 一个生命的孕育成长需要父母花费多少的时间？ 假设父母每天花在孩子身上的交流、接送、辅导等时间是4小时，怀孕需要10个月，出生后=4x365x16=23360小时=8年的工作日。 一个生命的成长需要父母花费多少的金钱？ 据统计，幼儿0—7岁每月花费1000元不算多，中小学生1—16岁每年花费1.5万到2万元，另外现在还有各类的补习和培训费，幼儿=7X12X1000=8.4万，中小学=9X2万=18万，总计26.4万，其中还不包括你生病的费用，你的零花钱等等。 从幼儿园到初中毕业需要多少位老师的辛勤付出？ 幼儿园最少要6位老师，小学最少要10位老师，中学至少20位老师，通过这样的计算，我知道了生命的成长不易，我们花费了父母大量的时间和金钱，我们需要很多位老师的辛勤付出，珍爱自己和他人的生命，因为这对于我们自己和社会来说都很重要。 是的，我们的生命来之不易，我们的成长更伴随着很多人的辛苦付出，生命是我们能掌握的宝贵的财富，那么在仅有一次的人生中我们怎样珍惜和爱护我们的生命呢？请听听我们同学的发言吧？ 1.我觉得珍惜和重视我们的生命，最重要的就是不论什么时候都不要轻易放弃我们的生命，我有时从网上和电视上看到有一些人因为遇到了一些不顺利的事情，就会跳楼自杀，我觉得特别可惜，觉得这些人太不值得，也太不应该了，留得生命在，我们可以做很多事情，如果没有了生命就什么也做不了了。而且，我们的生命不仅属于我们自己，也属于我们的爸爸，妈妈和所有我们关心和爱护的人，如果我们因为一时挫折，想不开结束我们自己的生命，爸爸、妈妈、和那些所有关心爱护我们的人该有多伤心呀！ 2.我特别同意刚才亮亮的看法，我们的生命只有一次，不可能重来，我们应该好好珍惜，不能因为一点挫折就完全灰心丧气，人生的道路不会是一番风顺的，挫折是我们人生的一部分，积极面对挫折，通过自己的努力去克服困难，让自己的生命活出精彩来。 刚才，两位同学说的特别好，却实，人生的道路不会总是一帆风顺的，挫折会成为我们人生的一部分，那么当我们遇到挫折的时候，我们应该怎样面对呢？澳大利亚著名演讲家尼克胡哲用他的亲身经历告诉我们如何面对挫折。 观看视频《尼克.胡哲》 每每看到尼克胡哲的视频，我都会热泪盈眶，在尼克胡哲的人生中，他用无比的坚强和满腔热血，改写了命运，他执着的专注于他的演讲事业，只为帮助更多的人走出心灵的困苦，成就潇洒的人生，他用自己的经历告诉我们，生命是自由的，生命是可以不断创造神奇的，生命更是坚强和令人感动的。 三、健康的生活方式 同学们，正因为有了生命，我们才能放声欢笑，自由奔跑，才能学习、劳动、娱乐、创造和享受美好的生活，珍爱生命，呵护宝贵的生命需要我们从方方面面做起。 首先，我们就应该从保持健康的生活方式开始做起，下面，请同学们从饮食方面谈谈自己的做法： 1.现在有很多同学喜欢吃垃圾食品，这些油炸的食品不但没有营养，而且对身体有害，我觉得我们应该合理安排饮食，比如少吃油脂类食物，吃一定的奶制品，豆制品，鱼禽肉蛋，多吃蔬菜和水果，大米，面包，谷类食物也要吃一些，均衡的营养会让我们拥有健康的身体和充沛的体力。 2.有些同学用碳酸饮料代替水，这是不对的，身体每天必须吸收一定量的水，才能正常工作和