09综合素质课程理论 试题.docVIP

1、 身体训练是指发展力量、速度、耐力、灵敏、协调和（ ）等身体素质的训练。 A 柔韧 B技能素质 C心肺功能 D肌肉骨骼 答案为A 2、 身体训练是为了提高（ ），增强人体各器官和系统的机能能力。 A心肺功能 B身体健康水平 C肌肉力量 D协调性 答案为B 3、 身体训练分为一般身体训练和（ ）训练。 A灵敏性 B力量型 C专项身体 D柔韧性 答案为C 4、一般身体训练也称全面身体训练，目的是使各项身体素质得到（ ）的均衡发展。 A田径 B篮球 C足球 D专项所需要 答案为D 5、一般身体训练的内容十分广泛，多是通过（ ）、球类、体操、滑冰、游戏、越野跑、爬山等多种形式进行。 A田径 B棋牌 C交谈 D静坐 答案为A 6、专项身体训练是指与专项有密切关系，能直接促进掌握专项技术和（ ）的身体训练。 A 提高专项成绩 B力量型 C灵敏性 D柔韧性 答案为A 7、专项身体训练的内容主要是发展专项所需要的肌肉力量、速度、耐力、（ ）和运动协调性等。 A灵敏性 B爆发性 C肌肉骨骼 D心肺