高中第二册第三单元作文：保护视力.docVIP

高中第二册第三单元作文：保护视力 　　 　　一天我正在写作业40分钟后妈妈走进来说： 　　 　　“休息一下看看远处让你的眼睛放松放松”说完就出去了 　　 　　等妈妈刚一转身我立刻从身旁的书架上的群书里抽出一本《小哥白尼》津津有味地读了起来不知过了多久突然一声“炸雷”在耳边响起 　　 　　“你在做什么?不要眼睛啦?让你休息是让你的眼睛放松而不是让你看课外书” 　　 　　听罢我赶紧扔了书一溜烟儿跑到阳台上眺望远处去了 　　 　　小朋友们你们可不要像我一样不爱惜自己的眼睛呀要注意读书、写字的姿势;用眼30分钟左右要远眺一会儿;不要再过强或过暗的地方看书;不要躺着、走着和乘车时看书一定要把自己的眼睛保护好可不要戴上小眼镜哦 　　 　　眼睛对我们人类来说非常重要如果画家没有眼睛那就无法画出一幅画;如果没有眼睛那就无法使用生活上许多物品;如果没有眼睛就无法欣赏这世界美丽的风景假如没有了眼睛那原本多采多姿的人生就会变得平淡无趣 　　 　　首先为什么会造成近视?因为现代的世界发明了各式各样的电子产品例如：电脑、电视、掌上型电动玩具……等这些物品变成小孩子生活上缺一不可的东西但却是对眼睛的致命武器所以会发现现代初中以上的学生一眼望去都成“眼镜族”的族人 　　 　　其次若电视看超过一小时或距离不到三米使得眼球聚焦太久就会使眼睛疲惫不堪所以看电视时一定要保持距离三米和不超过一小时如果看了一小时还想再看请一定要阖上眼睛十分钟因为眼睛老兄又不是超人它也要好好休息呀 　　 　　再来不要在摇摇晃晃、光线不佳的车子上看书因为摇摇晃晃的时候眼球就很难聚焦了光线不佳时眼球聚焦更吃力因此一定要强烈禁止在车上看书也不行躺着或趴着看书一定要注意自己看书的姿势这样眼睛老兄就不会因此过度疲累而挂彩 　　 　　最后要多眺望远处常常看绿色植物在我们生活的都市工商业发达是个生活步调紧凑的地方要多利用假日来接近好山好水多亲近美丽的大自然让生活步调不要那么紧凑眼睛也能休息还有一定注意营养生活中的六大类食物一样都不能少也要定期的做检查发现视力退步就能及早治疗保持好的视力 　　 　　眼睛就像我们的灵魂之窗没有了它就不会有彩色的人生;眼睛就像我们生活中依靠的梁柱没有了它就不会有安全感;眼睛就像我们生活中琳琅满目的电器商品没有了它就不会那么方便所以我们一定要好好的爱惜眼睛喔 　　 　　在我的鼻梁上架着一副眼镜因此我在班上总被同学们起外号为“小四眼”让我可苦恼了现在青少年视力在直线下降戴眼镜的学生越来越多 　　 　　如果眼球的前后径过长或者晶状体的凸度过大远处物体反射来的光线经过晶状体的折射后形成的物像就会落在视网膜的前方因而看不清远处的物体这样的眼就是近视眼 　　 　　近视眼形成原因有两种：一是先天二是后天先天主要有遗传因素后天主要有环境因素社会因素和用眼习惯. 　　 　　大多青少年都是由于看书、写字距离书本太近或姿势不正确或光线较差用眼时间过长而造成假性近视如果不注意用眼卫生则会成为真性近视所以保护视力、预防近视是现在青少年必须做到的不然你就会像我一样成为近视眼成天戴着眼睛每天早晨起床第一件事就是找眼镜还被其他同学嘲笑称为“小四眼”那滋味可不好受 　　 　　有一次我洗完澡想带上眼镜去写作业我在书桌上左摸摸右看看却没看到眼镜我仔细想了想我确实放在桌子上的呀不见了我的眼睛近四百度桌子上放着什么根本看不见我看到了一个在闪闪发光的东西以为是眼镜拿起了“眼镜”“砰”一声“眼镜”掉到了地上砸到了小脚趾痛得我哇哇大叫妹妹看了居然哈哈大笑我看到了妹妹的手上拿着一个会闪光的东西我上前一步抢到了眼镜戴上了太好了,找到了.原来是妹妹恶作剧我一定要好好修理他 　　 　　你看近视是多么痛苦啦现在生活条件好了电子游戏机、电脑游戏和动画片都会吸引甚至诱惑青少年导致青少年花费很多时间在其中视力也就自然而然的下降了长时间看电视屏幕、电脑屏幕就会使视力下降为此对还没近视的同学们提出几点建议: 　　 　　1、不要长时间看电视玩电脑应适当休息眺望远处或看绿色植物 　　 　　2、写作业时姿势要正确养成写作业时“一尺一寸一拳”的习惯 　　 　　3、要认真做好眼保健操 　　 　　4、不要躺着或趴着看书 　　 　　5、不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书 　　 　　6、定期检查视力看视力是否下降近视者应配戴眼镜 　　 　　当然大家也要注意用眼卫生千万不要用你脏兮兮的手来擦你的眼睛这样会让你的眼睛沾上细菌哟 　　 　　眼睛是心灵之窗保护好眼睛就是为你的未来开启一扇光明之窗好好保护自己的眼睛吧让自己有一双明亮的眼睛 　　 ?