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冬至吃什么水果好 　　 　　冬至将至天气变得越来越冷那么大家知道冬至吃什么水果比较好?下面是应届毕业生小编为大家收集的关于冬至吃什么水果好欢迎大家阅读 　　 　　冬至吃什么水果好：甘蔗滋补清热 　　 　　甘蔗有滋补清热的作用含有丰富的营养成分作为清凉的补剂对于治疗低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效 　　 　　注意事项：由于甘蔗和梨相似都是性寒水果脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用 　　 　　冬至吃什么水果好：橙子生津止渴、健脾温胃 　　 　　橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等具有生津止渴、行气化痰健脾温胃解油腻、消积食清肠通便醒酒等作用多吃可预防胆囊疾病增强毛细血管韧性降低血中胆固醇并促进机体对药物的吸收能力 　　 　　注意事项：橙子性凉饭前或空腹时不宜食用否则对胃不利;吃橙子前后1小时内不要喝牛奶以免影响消化吸收;吃完橙子应及时刷牙漱口以免对口腔牙齿有害 　　 　　冬至吃什么水果好：橘子预防心血管疾病 　　 　　营养价值：橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等有减少吸收胆固醇、降血脂、抗动脉粥样硬化的作用经常吃橘子对于预防心血管疾病的发生大有益处并可预防老年中风 　　 　　注意事项：橘子性温吃橘子过多会出现“上火”诱发舌炎、牙周炎、咽喉炎等;大量吃入橘子可能出现高胡萝卜素血症导致手、