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怎样才能过目不忘 　　 在大学时我记住了7个章节的心理学教科书超过23000个单词.是的我可以为任何愿意听我朗诵的人去一字不漏的背诵整个7章的内容. 　　 我是怎样做到的?我的教授在周日上课的时候给我们两条申明以示挑战:1)没有学生在他的介绍性考试中获得过优异的成绩;2)所有问题的答案都可以在教科书的前7章中找到.下了决心要成为他考试中获得优异成绩的第一人我记住了所有的7章内容. 　　 如果你也想寻找一种方法去增加你的记忆能力或者通过考试你不需要记住23000个单词.但是我用来记住那些章节的技巧可以用来记住任何事情.以下是我记忆体系的简易版为了帮助我的学生通过历史心理学或者别的大信息量的测试而开发的. 　　 1.首先用一只笔或者文字处理软件(我喜欢后者因为它更快捷)记录下整个句子那些你认为所有可能出现在考试中的.为了方便记忆最好使用简单句.2.带着你写好的笔记去一个安静的房间关上门排除一切杂念.3.看着你笔记上面的第一句大声的读出它.然后闭上眼睛再复述一下你刚刚所读的句子.4.重复上一步这次是要记住头两句.5.然后尝试前三句.然后4.重复一直到你记住笔记上面所有的句子. 　　 在大量学习之后小睡一会.新的记忆十分的脆弱但是研究表明睡眠有助于增强记忆力.在小睡之后再用我的技巧去学习一遍可以达到最深刻的记忆效果. 　　 最后我很擅长这方面的技巧以至于我可以在6小时之内掌握任