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* 2009年3月 云南 · 丽江 * 模块8 心理压力的大师观点 弗洛伊德的精神分析理论 心理功能划分为：本我、自我和超我三个密切相关的结构。 本我是生命最原始的本能冲动，它们有时是相互矛盾、与现实环境激烈冲突的； 超我则是一切道德限制的代表，是追求完美的人类较高尚的行为规范； 自我正是在协调本我、现实环境和超我相互关系中逐渐发展、成熟起来的，是我们人格的核心部分，是我们在现实中的本来面目 弗洛伊德的基本观点 弗洛伊德认为本我、自我、超我之间不是静止的，本我是求生存的必要的源动力；超我监督、控制主体按社会道德标准行事；而自我对上按超我的要求去做，对下吸取本我的动力 如果这三种力量不能保证这种动态的平衡，必将导致心理失常 压力产生的原因 当自我不能很好地协调与本我、超我和外界环境的关系时，导致人格核心部分受到损害而失衡，就会产生明显的焦虑情绪 荣格的精神分析理论 瑞士医生荣格把个体行为比做一座冰山。 意识就好比是水面上的部分，无意识在水面下，占心理的绝大部分。 无意识是一个容器，存放着意识无法存放的一些想法和表象，如同被抑制的想法、记忆和一些没有被感知的想法。 荣格把无意识分为两部分： 个体无意识是一些个体想法、感觉、感知和记忆的存放处，包括所有从意识层面降下来的东西。 集体无意识是一个很有意义的潜在的无穷尽的仓库，存放着与远古智慧相结合的人类思想 冰山理论 意识只是露出冰