怎样安排您的读书时间.pdf

怎 样 安 排 您 的 读 书 时间？ 书的类型：电子书和实体都有，现在的比例是 7 ：3 阅读的时间： 1、早上 5 ： 30-6 ：00 起床，有将近 1小时的整块阅读时间，如果时间充足一点，会做 些笔记 . 2 、包里放上 7 寸的阅读设备（以前是 K3 ，这段时间换成 Nook T ablet ），放上几十本 排版不错的电子书，在有时间的时候看看，比如排队、等人、开会之类零散时间。 3 、手机里放一些有声书，比如台湾的博客思听、每天八分钟、中医堂、百家讲坛，做 车、做家务、身体锻炼时听听 4 、睡前把所有事情都安排完，会拿本书在床上看上一会，然后睡觉。 5 、所有读完第一遍，觉得不错的书，会开始读第二遍并做些笔记。 6 、出差时如果周末有时间会找家环境好点的咖啡厅，看上半天或一天书。不出差如果 周末有空闲时会去图书馆，带上笔记看上半天书，做个记录。 7 、做飞机或动车时会准备二、三本纸制书，比较厚的那种，看累了就做笔记或简评。 想多看点书的最有用的建议： 就是关闭电脑、 离开网络， 有网络有电脑的地方永远会让 你分心的 我看书效果最好的三个地方：飞机、图书馆、咖啡厅 ———————————————————————————————————— 总能在网上看到有人抱怨没有时间看书，在现在这个时代最影响注意力的东西就是网 络，只要有了网络很容易浪费时间，不管是你用电脑、手机都是一样，点来点去， 1个小时 2 个小时很快就没了，就在我在回答中说的，想多看点书最好的办法就是离开网络，下决心 每天留出半小时或 1小时的阅读时间， 关电脑， 关手机， 开始看书， 看完书做随手做些记录。 给个建议： 最少不要在地铁或公交上用手机看书。 颠簸中看小说、 玩游戏， 很容易引起 视力功能尚未发育成熟的青少年视疲劳。 一般来说，人们使用手机、平板电脑时， 眼睛和屏 幕的距离在 20 厘米左右，这样近距离且长时间地盯着屏幕看，容易使睫状肌产生疲劳，变 成假性近视 .， 在使用手持终端时，最好不要离屏幕太近，保持 30 厘米以上的距离最为适宜。同时尽 量多眨眼， 避免眼球过多地暴露在空气中，以减少眼部水分的蒸发。此外， 应在休息时间经 常站起来，活动活动颈部肌肉，最好找些有声书、 Podcast 或英语来听。 前二天在微博转的一句话，里面的麻将可以改为上网： 每天花一点钟看 10 页有用的书，每年可看 3600 多页书， 30 年读 11 万页书。诸位， 11 万页书足可以使你成为一个学者了。 可是， 每天看三种小报也得费你一点钟的工夫； 四圈麻 将又得费你一点钟的光阴。看小报呢？还是打麻将呢？还是努力做一个学者呢？——胡适， 纪念胡适先生逝世 50 周年。 就从今天开始培养你的阅读习惯吧，少上网、少花会游戏，少刷些豆瓣、微博，开始阅 读。