第三讲 五果皇帝内经之五果为助.pptVIP

五果为助 五果为助，意指五果的作用是辅助。 《黄帝内经》中的五果指枣、李、栗、杏、桃。 《本草纲目》解释五果为助时说：“丰俭可以济时，疾苦可以备药，辅助粒食，以养民生”。 枣指红枣，也称枣子。 大枣最突出的特点是维生素含量高。有“天然维生素丸”的美誉 红枣中含量丰富的环磷酸腺苷、儿茶酸、芦丁具有独特的防癌降压功效。 “一日食仨枣，百岁不显老” “五谷加小枣，胜似灵芝草” 哈密大枣 哈密大枣产地为新疆哈密市。古代谓之“香枣”。 若羌灰枣 古老的新疆若羌，有个美丽的传说。想要心爱的她跟你在一起，只要能找到对枣，请她吃了后她就会一辈子跟你在一起。想要一辈子跟她在一起，就请她吃对枣。 李指李子，又称李实、嘉庆子（嘉应子）、布霖、李子、玉皇李、山李子。 ，俗称“恐龙蛋”。 李的药用和食用价值突出体现在消食上，多用于促进消化。 未熟透的李子不能吃。 切忌过量多食，易引起虚热脑胀、损伤脾胃。 栗指栗子，又名板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔、毛栗子， 栗子营养丰富，有“干果之王”的美称 . 糖炒板栗始于宋代。 国外称板栗为“健康品”属于健胃补肾、延年益寿的上等果品。 栗子含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素。性味甘温，能厚胃肠、补肾气，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。 适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，也能强筋健体。 栗子的营养保健价值虽然