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康复护理指导 ◆ 运动指导 ■有目的地加强腰背肌肉的锻炼。 ■可以试试倒走。 ■倒走锻炼不方便的话,可以在家中赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20mm的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好。 * 康复护理学 小结 ◆掌握腰肌劳损的定义和诊断要点 ◆了解腰肌劳损导致的主要功能障碍 ◆熟悉腰肌劳损的康复护理措施及指导 * 康复护理学 第三节 下 腰 痛 * 康复护理学 三、腰椎间盘突出症 ●概述 ●主要功能障碍 ●康复护理评估 ●康复护理原则与目标 ●康复护理措施 ●康复护理指导 ●小结 * 康复护理学 概述 ◆定义 腰椎间盘突出症(lumbar disc herniation ,LDH)是由于椎间盘变性、纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根所表现的一种综合征。 * 康复护理学 概述 ◆ 病因及流行病学 ■是下腰痛最常见的原因之一。 ■好发于青壮年,男性多于女性。 ■诱发因素有 ①退行性变 ②医源性损伤 ③体育活动 ④职业 ⑤心理因素 * 康复护理学 第三节 下 腰 痛 * 康复护理学 一、急性腰扭伤 * ●概述 ●主要功能障碍 ●康复护理评估 ●康复护理原则与目标 ●康复护理措施 ●康复护理指导 ●小结 康复护理学 概述 ◆定义 急性腰扭伤(acute lumbar muscle sprain) 是指在劳动或运动中腰部肌肉、筋膜、韧带 和小关节承受超负荷活动引起的损伤,并表 现出一系列的临床症状。 * 康复护理学 概述 ◆病因及流行病学 ■急性腰扭伤常见于40岁以上中年人。 ■常以扭伤、受风着凉引起,也有在睡眠后突然发现腰痛 逐渐加重。 ■一般发病前有过劳累史。 * 康复护理学 概述 ■常见病因有: ①腰扭伤:行走滑倒、跳跃、闪扭身躯、跑步。 ? ②腰挫裂伤: 腰挫裂伤是较为严重的损伤,如高攀、 提拉、扛抬重物的过程中,用力过猛 或姿势不正,使腰部活动范围过大,超 过局部组织的弹性限度,造成肌肉、肌 腱和韧带的拉伤。 最常发生的部位是骶棘肌。 * 康复护理学 概述 ◆诊断要点 ■患者有搬抬重物史。 ■伤后重者疼痛剧烈,立即不能活动。 轻者尚能工作,但休息后或次日疼痛加重,甚至不能起床。 ■检查时见患者腰部僵硬,腰前凸消失,可有脊柱侧弯及骶棘肌痉挛。在损伤部位可找到明显压痛点。X线检查早期无异常发现。 * 康复护理学 主要功能障碍 ■腰痛 ■腰部活动稍受限 ■姿势异常 ■心理障碍 * 康复护理学 康复护理评估 ◆疼痛评定 ■视觉模拟评分法 ■日本骨科协会下腰痛评价表法 ◆身体状况评定 ■局部肌肉:紧张、压痛及牵引痛明显。 ■姿势异常:检查时腰部僵硬。 ◆影像学评定
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