五章节压力与适应教学文稿.pptVIP

第五章 压力与适应;压力的概念及意义 有关压力的学说 压力下人体的反应及适应 压力与疾病及护理 压力的应对及处理 ;第一节 压力的概念及意义;二、压力的概念;刺激;三、压力源（stressor）;2、性质划分 躯体性：对人体直接产生刺激作用的 各种刺激物。 心理性：来自大脑中的紧张信息。 社会性：各种社会现象及人际关系而产生的刺激。 文化性：文化环境的改变而产生的刺激等。 生活改变性：主要由于生活改变而产生的刺激。;四、压力的意义;第二节 有关压力的学说;（三）压力与适应学说主要概念及模式 1、压力源：引起压力反应的各种刺激 积极压力源（eustress) 消极压力源(distress) 2、压力：人体对外界刺激的紧张非特异性反应。 ;3、一般适应综合症（General Adaptation Syndrome ） 人体面对压力源刺激的全身性、非特异性反应 涉及身体的各个系统 主要是神经内分泌??统的反应 分三期：紧张期、抵抗期、耗竭期;（1）紧张期（alarm stage) 人体觉察到危险，激活交感神经系统后的警戒性反应 心身动员各种生理防卫机能以应对压力源 身体主要是内分泌系统的反应 心理主要是心智活动增加;压力源;感觉系统：各种感觉功能增强； 内分泌：糖皮质激素↑；肾上腺素及去甲肾上腺素↑；胰高血糖素↑； 呼吸系统：R↑；气管扩张； 循环系统：心率及心输出