分宝贝三分饥和寒七分调和养王应麟.pdfVIP

2009.032009.03 ◎ 专家支持 王应麟（北京中医医院儿科主任、教授， 北京中医儿科名医世家第四代传人） 王素梅（北京中医药大学东方医院儿科 主任、主任医师） ◎ 策划 / 本刊编辑 执行 / 覃静 10分宝贝 分饥和寒　 分调和养 三 七 家 专 医 中 深 资 约 特 》 读 必 母 父 《 药 吃 针 品 打 补 用 级 不 高 用 不 。 长 成 地 康 健 能 才 他 ， 衡 平 。 化 变 的 ， 在 存 和 成 形 的 命 生 子 孩 的 康 健 法 最 方 育 则 的 养 原 然 的 自 朴 最 质 最 用 方 良 育 养 统 传 、 出 调 开 协 —— 持 保 境 界 环 然 然 自 ， 自 应 化 与 顺 变 子 要 长 孩 样 消 让 同 阳 也 阴 子 的 季 孩 四 育 年 养 一 于 源 特特别策划别策划 SSpecialpecial SSectionection 保健篇 一年四季的季节变化，和我们的生活密切相关。育儿要顺应自然界四季变化、 阴阳变化的规律，这样才能提高孩子对自然环境的适应能力。 春夏养阳，秋冬养阴 中医理论：自然界有春夏秋冬，人也要根据四季的变化而采用不同的养生之道。春天养“生”，夏天养“长”，秋天养 “收”，冬天养“藏”。即春夏养阳，秋冬养阴。 所谓“春生夏长，秋收冬藏”，就 夏季：“长夏多湿”，所以夏天要适 依季节穿衣：要让孩子感受冬冷夏 是指春天万物生长，夏天正是生长旺盛 当多吃些清热利湿的食物，比如西瓜、 热，春雨秋风，而不要保护过度，让他 的时候。生长本身是一种能量、动力，