医护心理调适.pptVIP

知识充电 技能充电 心灵充电 根据全国政协委员调查数据显示，医护工作者中，有77%的人对目前的工作感到非常疲劳；在工作成就感方面：5%的人感觉很有成就；66%的人感觉一般；29%的人感觉毫无成就感。78%的人感到经常有焦虑感、烦躁感； 12%的医护人员患有抑郁症。 29%的人正在考虑离开医护人员的岗位；57%的人表示现在不会离开，将来也许会离开；只有13%的人表示现在不走，将来也不会离开。70%以上人所在医院医护人员的离婚率在5—10%之间；78%的人坚决反对自己的子女将来从事医疗行业。  我很烦 压力无处不在 1、工作压力 工作要求高、任务时间紧、立功受奖少 2、人际关系 上下级、同事、家人关系中的困扰 3、个人发展 自我设计与各类关系中的阻碍因素 4、灾难性事件 空难、事故、自然灾害 压力无时不在 1、婴儿期——渴望母爱 2、幼儿期——渴望游戏 3、青春期——渴望独立 4、青年期——渴望爱情 5、中年期——渴望成功 6、老年期——渴望尊重 但是，我们经常发现：这些愿望往往会遇到阻碍，给我们挫折感。 表现在以下几个方面： 身心疲惫 医护人员由于职业的特点，不仅在岗时要保持高度紧张，而且下班后也不得不常常处于一种紧张状态，如术前要考虑病人的手术方案和术中可能出现的意外及补救措施，术后要牵挂病人的反应和并发症，每天几十种、数百种药物的查对，常年随时紧急情况的召唤、夜班。 睡眠质量差，常年没有完全的精 神放松，是导致医护人员心身交 瘁的主要原因。 压抑感：医护人员常年工作在相对“恶劣”的环境中，护理人员常年目睹的是血、尿、粪、脓，耳闻的是呻吟、哭诉，每日交往的人群是心理和生理双重受损的病人，这种特殊的职业工作环境和不良情景因素的长期刺激，成为威胁医护人员心身健康的潜在的危险因素。 强迫倾向：医护人员的职业责任“人命关天” 的理念，操作规程的“强制性”特点，专业“查 对”制度的严格性，使医护人员尤其是护理人 员在长期的临床工作中形成了一定程度的强 迫观念，以致“强迫倾向” 在部分医务人员中有所 表现。特殊的职业环境 造成的高紧张度、高风 险度、高责任度无疑是 其主要成因。 医患关系 近年来，日趋紧张的医患关系不仅正在严重冲击着医疗服务市场，已影响到医护工作者的身心健康。医护人员不但要有精湛的医护水平，同时承担着管理者、沟通者、照顾者、代言者、保护者及教育者等多重角色。 医患纠纷 医患关系紧张，患者期望值高，医患暴力冲突频发，医疗纠 纷不断。医务工 作者已成为高危 行业。 多重角色的责任 在家庭中还要充当非常 重要的角色，最常遇到 的问题是： 恋爱、婚姻家庭 子女教育成长 赡养老人义务　　 身体---信号 全身疲倦 下背痛 头痛 肩膀紧紧的 生气 情绪多变 焦虑 睡不着 哭泣 暴躁 说话太快 不能坐直 咬指甲 没耐心 吃的更多 您要压力吗？ 心理测试：测测你的压力大吗？ 1、我发现自己为很细微的事而烦恼。 　　2、我似乎神经过敏。 　　3、若受到阻碍，我会感到很不耐烦。 　　4、我对事情往往作出过度反应。 　　5、我发现自己很容易心烦意乱。 　　6、我发现自己很容易受刺激。 　　7、我感到长期处于高警觉的状态。 　　8、我感到自己很易被触怒。 　　9、我觉得自己消耗很多精神。 　　10、我觉得很难让自己安静下来。 　　11、受刺激后，我感到很难平心静气。 　　12、我神经紧张。 　　13、我感到很难放松。 　　14、我感到忐忑不安。 　　15、我很难忍受工作时受到阻 选“否”计1分，“偶尔”计2分，“经常”计3分，“符合”计4分 测试结果 A、15分：你没有压力； 　　B、16—30分：你有轻度压力，需调试自己的情绪了； 　　C、31—45分：你有中度压力，除自我调节外，还可以寻求心理咨询师的帮助； D、46—60分：你已经处于重度压力之下，建议寻求心理咨询师或精神科医生的帮助，做心理咨询或者根据情况做治疗。 认识情绪的特点 情绪—无理可讲 情绪—可分两极 情绪—两面显形 情绪—需要出路 情绪—可以蔓延 情绪—可成动力 情绪—颜色可改 天空飘着五个字 那都不是事儿 是事也就烦一会儿 一会儿就完事 心理健康的“维生素” 人生像一只皮箱，需要用的时候提起，不用的时就把它放下，应放下的