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情绪管理与自我发展.pptVIP

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  • 2019-11-11 发布于湖北
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情绪管理与自我发展.ppt

    情绪管理与自我发展 ——压力管理;拿水杯;说明：;什么是压力？;;;;;正确看待压力;适当压力对个人的益处;环境压力促使人类发展;长期压力的危害;二、危害;;;;实例：;压力来自哪里？？;;化解学习压力;化解生活琐事的压力;;化解家庭;化解来自朋友（室友）的压力;压力给生活带来乐趣;;马斯洛和米特尔曼的心理健康10项标准;;

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