大学生自我意识与成长.PPTVIP

咨询教师分析： 1、认识自我难，接受和悦纳自我则更难。悦纳自我就是要无条件地接受自己的一切，好的和坏的，成功的和失败的，有价值的和无价值的，凡自身现实的一切都应该积极肯定，要平静而理智地对待自己的长短优劣、得失成败，要乐观开朗，以发展的眼光来看待自己。 2、在自我悦纳的基础上，培养自信、自立、自强、自主的心理品质，从而发展自我、更新自我。可以说，悦纳自我是发展健全的自我意识的核心和关键。 3、怎样形成悦纳自我的积极态度呢？首先要学会全面、正确地评价自己，这是悦纳自我的前提。常言道：“金无足赤，人无完人”。每一个人都有自己的弱点，也有自己的优点，我们应该坦然地接受自己的优点，但也不忌讳自己的缺点。对自己的优点和长处要充分发挥，对缺点和短处也要正对待，做到既不护短，也不由此而灰心。只有自知，才能自尊、自信，以至自爱。 四、如何做一个健康向上的我 只有具备了积极健康的自我意识，才可称得上是一个具有完整个性的人，作为高职高专院校的大学生应该努力认清自己，在学习生活中积极主动地去完善自己，适应社会应对挑战，在实践中提升自身的素质，成就一番事业。 主要内容 1、理智分析自我、认清自我 2、真实感受自我、积极肯定自我 3、完善自我、放飞理想 1、理智分析自我、认清自我 在著名电影《蝴蝶梦》中，一位纯朴自然的平民姑娘与显赫的庄园主邂逅，正是这位姑娘自己的纯朴自然，打动与吸引了男主角，但是这位姑娘自己却并没有意识到这一点。在结婚后作为庄园主夫人的最初一些日子里，她刻意去模仿原来的庄园主夫人，希望自己像她一样的高贵，像她一样的有知识和教养，而完全忽略了自己的可贵品质，完全没有意识到如何保持自己的本性，因而整日生活于恐慌与自责中。只是后来当她发现了问题之所在，勇敢地接受自己，坦然地表现自己的时候，她的生活才真正走上了轻松广阔的道路，也是她的幸福真正到来的时候。 2、真实感受自我、积极肯定自我 当代大学生是在多元文化中成长的，在自我追寻中，他们常感到许多的困惑与迷失。绝大多数学生都存在着这样或那样的苦恼、不解。大学生的苦恼是与他们的自我意识的发展与分化、抽象思维能力与社会现象的判断密切联系的。在社会多元化与网络技术教育逐步普及的。 3、完善自我、放飞理想 合理定位理想自我： 理想自我是个人将来要实现的目标，在确立其内容时，要立足社会需要，符合社会对大学生的要求和规范。同时，要从个人的实际出发，既不好高骛远，也不过于简单，把远大的目标分解成一个个远近高低不同的具体目标，从而由近到远、由低到高逐步加以实现。这里的关键是目标的确定是适应的，即不是轻而易举可以达到，而是经过努力又能达到的，以免失去信心。 3、完善自我、放飞理想 培养健全的意志品质： 对自我的监督与修正，也与人改造客观世界一样，需要意志的力量作为保证的条件。只有意志健全的个体，才会做到对自我的有效控制。大学生要特别注意增强自我控制的自觉性、主动性，将社会的需要转化为主观上实现理想自我的内在动机；增强自信心和坚持性，准备为目标的实现作不断的努力；增加自制力，防止消极情绪对自我控制过程的干扰。 3、完善自我、放飞理想 培养健康的情感： 自尊、自爱、自信等健康的情感，是自我控制的激励因素和动力。如果大学生都能感到自己是对社会有用的人、有希望的人、能成功的人，周围的老师、同学和集体都喜欢他、需要他、肯定他，他也需要别人，需要为大家、为人民付出一切，需要成功。这就会使他为改变现实自我使之达到理想自我而更加努力。 心理实训： 试一试：现在就可以自信 （1）挑前面的位子坐。 （2）练习正视别人的眼神。 （3）把你走路的速度加快25%。 （4）练习当众发言。 （5）咧嘴大笑。 （6）挺直腰背走路。 （7）自我介绍时不再害羞。 （8）伸出手来热切地握住对方。 （9）说“我很高兴认识你”。 大学生自我意识与成长  袁翠松 引言 从前，在遥远的海上，有一个美丽的小岛，岛上藏着一部伟大的书，谁得到了这部书，谁就能永生。通往小岛的道路充满了千难万苦，无数的英雄为了探寻这部书，付出了自己的生命。最终，有一个英雄成功地到达了小岛，取得了这部书。他打开一看，每一页都是一面镜子，照见的是他自己的容颜。 心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问， 因为人类最大的敌人不是灾荒、贫困和战争！而是我们的心灵的自身。 -------荣格 自从大学生步入大学校园后，衡量自己的成功不再以学业成绩为唯一了，大学生开始学会从全方位来定位自己时，他就在思索一个问题，“我是谁”，“我将会是谁”。 在对成功的渴望与进取之中，在这个特定时期产生的困惑