工作更快乐.pptVIP

《工作更快乐》 在今天这个严酷的现实世界里要如何继续保持快乐? 真正的快乐，应该是与头脑、心灵的状态更有关连，植基于物质享受的快乐是不可靠的，这一天存在，另一天可能就不见了。 真正的快乐是深具意义的，而且要藉由培养某些特定的态度与观点才能顺应而生。一个人若能系统化地训练自己的心智，就能达到这样的快乐境界。这种训练包括要根除心中的负面情绪－如憎恨、敌意、嫉妒或贪婪，并认真培养出相对的心理状态－如仁慈、包容、知足与慈悲。真正的快乐需要更长的时间来创造、也需要付出努力，但是这种快乐能够源源不绝地持续下去。 如果我们有足够的技能与资格去从事更理想的工作，就应该尽全力去追求更理想的发展、去做美好的尝试。但如果失败了，你可以是愤怒、愤恨、挫败的，也可以是更平静、更快乐的；而知足与感恩的心态，将是决定一切的关键。 在工作时，如果你有一颗温暖的心，以及关怀别人的感情，你的头脑就会更平静安详，这会给你某种力量，让你的脑力运作更顺畅，判断力与决策力也更强。 我们可以把和难相处的同事发生冲突的状况，当成是锻炼美好人性品德的机会，利用这种挑战性的情境来进行心灵的锻炼、训练自己的心智，培养出慈悲、耐心、包容、与宽恕等心灵价值。 当你碰到怀有敌意的同事、或是过分苛求的主管时，一个比较宽广的视野或许会有些帮助－体认到这个人的行为可能跟我们本身无关，