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（3）收集信息 你对各种备选方案了解的程度如何? 你所做出的哪些假设需要仔细地检验? 对各种备选方案你需要做哪些更深入的了解? 哪些信息资源可以帮助你收集更多的有关备选方案的信息? 哪些资源可以帮助你发现更多的备选方案? （4）评估结果和影响 可行性 每一个备选方案成功的概率有多大? 每一个备选方案都能反映你最重要的价值观吗? 满意度 你能否立即从清单中剔除满意度最低的备选方案? 你对最佳备选方案的期待值有多大? 为了得到你想要的,你愿意做出多大牺牲或付出什么样的代价? （5）建立一个行动计划 权衡有关决定所掌握的一切信息,你准备做出一个什么样的行动计划? 确定行动计划的启动日期了吗? 你的行动计划是否有一个明确的目标? 行动计划是否包含一个具体的完成目标的步骤? 行动计划是否包含详细的完成目标所必须具备的条件? 讨论：大学生职业决策应遵循的原则 实现自身价值与服从社会需要相结合的原则。 发挥个人素质优势的原则。 主动选择的原则。 着眼长远面向未来的原则。 作业：进行个性化的职业决策 分析你的需求 SWOT（优势/劣势/机遇/挑战）分析 制定长期和短期的目标 适当的反省 提升计划 寻求帮助 分析自己的角色 祝你成功！！！ 职业发展决策与行动 专业认知与职业生涯规划 焦　镭 * 主要内容 了解职业决策与行动的重要意义。 了解如何进行科学的决策。 掌握科学决策与行动的模式。 运用科学决策与行动理论，指引职业行为。 职业决策模型 元认知 （执行领域） 信息加工技能 （决策领域） 职业知识　　　　　自我知识 （知识领域） 一、职业决策与行动认知 什么是决策 决策是作决定并付诸实施的过程； 决策是对一个问题产生解决要求，经过思维活动做出行动决定并付诸实施的全部过程； 决策是提出问题、分析问题、解决问题的过程。  一、职业决策与行动认知 决策的作用 把握方向，明确目标； 整合资源，指引积极的行动； 避免混乱局面，使目标有序进行。  一、职业决策与行动认知 决策的分类 确定性的决策 不确定型决策 风险型决策 定量决策 定性决策 决策的四分类 自己 未知 已知 环境 未知 困惑和/或麻木 直觉性决策 已知 依赖性决策 信息性决策 拖延型 痛苦挣扎型、瘫痪型 直觉型、冲动型 宿命型、从众/随大流型 二、如何进行科学的决策 科学决策的前提是确定决策目标。它作为评价和监测整个决策行动的准则，不断地影响、调整和控制着决策活动的过程，一旦目标错了，就会导致决策失败。 一项决策在确定后，能否最后取得成功，除了决策本身外，还要依靠对决策运行的控制与调整，包括在决策执行过程中的控制，以及在决策确定过程中各阶段的控制。 一旦确定了职业目标，就要为实现自己的职业目标进行准备 : 一是获取从事该项职业的知识和技能。二是培养获取这种职业的意识以及这种职业要求的综合能力 职业决策的反应形态 理性型（rational type）以合乎逻辑的方式；从未来的观点搜集资料；经详尽比较；勇于为其抉择负责。 直觉型(intuitive type)：能为其抉择负责，但未考虑未来的因素；未进行资料的搜集或作合理的分析比较；决定的方式主要依据想象，即刻感受和情绪反应。 依赖型(dependent type)：以社会规范为其行事标准；其决定方式主要依据他人的期望；常将责任交付于他人。 职业决策的动机冲突 双趋冲突：指个体在有目的活动中同时有两个并的、具有同样吸引力的动机。两个都很有吸引力的目标同时出现在一个的面前，而这人必须选择其中一个而放弃另一个时心理冲突。 双避冲突 ：指同时有两个可能对个人具有威胁性的、不利的事件发生，两者都想躲避，但条件所限，只能避开一件，接受一件，需要做出选择。 趋避冲突 ：指同一个目标对个体来说，可能满足某些需要的，同时也构成某些威胁，由此产生既有吸引力又有排斥力的矛盾心理。 双趋避冲突 ：一个人同时被两个事物吸引和排斥，两个目标各有所长，各有所短，面临两种选择不管选择哪一个，都有喜欢和不喜欢两面。这种冲突最难解决。 讨论：影响大学生职业决策的因素 个人愿望 物质待遇 社会需求 发展机会 人际关系 …… 二、职业决策与行动的过程 【知己】：SWOT分析 机会 O 挑战 T 优势 S 竭尽全力，抓住机会 发挥优势，迎接挑战 劣势 W 珍惜机会，弥补不足 战略转移，另辟蹊径 知己：SWOT分析 优势 V.S. 劣势： 你的优势是什么，你又有哪些不足，如何发挥你的优势，如何弥补你的劣势？都是需要认真思考的问题。 机会 V.S. 挑战： 机会带来挑战，而挑战会使你发现机会。哪些是你的机会，哪些是你的挑战，二者如何区分？如何才能抓住机会，如何应付挑战？这也需要