空中拓展训练心得体会.docVIP

空中拓展训练心得体会 　　 　　第一篇 　　 　　“空中单杠”让我相信一切皆有可能出发前的恐慌不安在同事们的鼓励声中慢慢减去;对自己的不相信在同事们的关怀下渐渐平息;在同事们的拥抱以及关心的目光中我出发了人往往对未知的世界有一种恐惧的心理站在8米高的墩子上我真不敢相信自己能站起来能跳过去抓住平衡杠但最后在朋友的鼓励中在自己的鞭策下咬紧牙冲了出去抓住平衡杠那一瞬间我满心欣喜“我做到了我成功了”现实生活中也是一样前途的不可测往往使人畏惧不前但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强在工作中业务的拓展往往无法预见其结果使自己裹足不前但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中不要因为不可认知而畏惧不要因从来未尝试过而轻言放弃一个人对自身的认识往往是有保留的对自己的潜能认识是模糊的、低估的拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量增强了自己克服困难迎接挑战的信心与决心通过拓展训练我重新认识到了自身的潜能也将把这种潜力发挥到以后的工作中 　　 　　第二篇 　　 　　我是来自于一家化妆品公司的员工6.8日我参与了一场户外的拓展训练活动其中的高空项目令我反思很大 　　 　　由于事前对于拓展训练还是蛮感兴趣的于是在此次活动之前就先提前了解了拓展训练到底是干什么的原来拓展训练是一个注重团队与个人成长的挑战活动以户外体验式培训为形式这种形式对于我来说十分喜欢因为我可以通过自己的体验得知一些思考而不是别人给我的一些想法和体会 　　 　　因为在我看来别人总结的一些东西终究是别人的这样的思想似乎很符合此次拓展培训的形式这让我很惊喜于是带着这样的心情我积极的参与了此次拓展训练活动的报名 　　 　　拓展训练里的每个项目都使我受益匪浅高空项目更是如此这里就只和大家分享下我对于高空项目的理解及认识 　　 　　此次参与的高空项目叫做空中抓杆、又称空中飞人空中抓杆在进行这个项目时要求参训者在绑好保险绳、戴好安全帽的前提下逐个爬上一个约5、6米的圆柱形起跳台从起跳台向前跳起抓住前方的圆柱形钢管单杠参训者完成以上动作后由地面保护人员用保险绳送到地面 　　 　　在我的描述里对于这个项目大家也许还没有一个实际的切身感悟但是对于我们当时的在场队员一个个都吓傻了我的一个同事说道这个会有人抓到感觉那个杆子好远啊 　　 　　本想着这个项目我就不第一个尝试了知道拓展老师非要队长第一个准备有谁知道我当时有多生气啊 　　 　　我当时就在想：没有办法豁出去了我不第一个我的团队可办不能让别人笑话我们我们也可不能丢脸虽然害怕但是对于拓展老师的技术以及这个项目我感觉还是蛮安全的最主要的是自己心里虚了 　　 　　在拓展老师给我穿装备的时候我的身体好僵硬移动都不敢动生怕自己会样这个时候教练老师叫我放松点不要害怕你放心我们的装备很安全我们的团队也都相信你是不是啊大家赶快给我们的队长加油吧 　　 　　带着拓展训练最独特的加油方式我慢慢的试着登上圆柱形的起跳台相比较一开始的担忧现在的自己心里要稍微轻松了些也不知道是不是拓展老师和我说的那些话起了作用还是我的团队给我的勇气 　　 　　“你要稳住先把腿抬到那个圆盘上不要抓绳子绳子会把你带下来的”当我登不上那个圆盘的时候我只听到拓展老师这样和我说道不过说实话当时的自己还是非常希望抓东西因为感觉要掉下来很害怕“加油啊队长你是最棒的”这个时候我的队友们也给我加油我很感动不过也好有压力生怕自己没有做好让他们丢脸了 　　 　　在这样不上不下的情况我只能借助拓展老师的建议慢慢的抬起一只脚到圆盘然后试着踏上另一只脚很庆幸的是我成功了我两只脚都踩在了圆盘上原本以为踏上去就好了谁知道那个柱子竟然在动于是我的脚也在不停的抖动越来越害怕我该办我都不敢动更别提跳起来了 　　 　　这个时候我不断的鼓励自己告诉自己千万不要害怕这没有多高的我现在已经爬上这圆盘了我再往前点就可以抓住底下的队友们还在看着我我不能因为这一点点的困难就放弃于是我调整自己的呼吸示意拓展训练的老师我要起跳了 　　 　　谁也没有想到我竟然成功了我抓住了那根杆子高空项目也不过如此?虽然这样说但是我清楚的知道高空项目让我认识了很多在危难之际临危受命挑起自己的责任;越是关键时刻越是要相信自己深信自己;面对巨大压力顶住它收获的是动力;相信拓展老师的技术相信装备的安全等等这些都是这一个项目所给我带来的巨大思考 　　 ?