心灵成长午会第一期.pptVIP

有一天你走在沙漠里，很渴，突然发现前面有一个亮闪闪的瓶子，你赶紧跑过去捡起来，去发现里面根本没有水。这时，你是选择把瓶子扔掉还是拿着继续走？ 把瓶子扔掉：你是个容易忘记过去不开心的事的人 。 拿着继续走：你是个不容易忘记过去的人。 心理问题就是纠结、是郁闷，是每个人身上都存在的问题，是每个人心中的秘密，没有心理问题的人，是石头，心理问题有的能自行化解，如不能自行化解，则需求助于心理咨询师。 当出现下列情况时，应当想到心理咨询： （1）当你感受到学习压力，又不知道如何调节时 （3）当你经常感到心情烦闷，难以自拔时 （2）当你人际关系中出现了问题，经常觉得别人不理解自己，经常与他人发生冲突时 求助于心理咨询老师很丢脸吗？ 在西方国家，求助于心理医生是件光彩的事，一方面说明自己有一定的经济实力，另一方面说明自己有较高的生活追求，希望提高自己的生活质量而受人称赞。 四、关于心理咨询的观念辨析 来到心理咨询室的人，你们对他/她的态度是怎么样的? 你能理解他们的痛苦吗？ 你支持他/她来心理咨询室吗?为什么? 在别人处于痛苦、悲伤的情况下,我们应该怎么样做？ 心理辅导、心理咨询与心理治疗的区别 预防性 补救性 长期性 发展性 问题解决 人格改变 认知性 情绪性 临床性 心理辅导 心理咨询 心理治疗 心理咨询的主要工作对象是正常人，它所着重处理的是我们每个人都会遇到的正常需要和问题。 对心理咨询的误区（一） 心理问题与精神病是两个不同的概念。每个人在成长的不同阶段及生活工作的不同方面，都有可能会遇到这样那样的问题，导致消极情绪的产生。对这些问题如能采取适当的方法予以解决，个体就能顺利健康地发展；若不能及时加以正确处理，则会产生持续的不良影响，甚至导致心理障碍。 对心理咨询的误区（二） 心理问题是日常生活中经常会遇到的，就这些问题求助于心理咨询并不意味着有什么不正常或有见不得人的隐私，相反，这表明了个体具有较高的生活目标，希望通过心理咨询更好地自我完善，而不是消极的回避和否认问题。 心理咨询是针对正常人的！ 心理咨询可以为你保密！ 心理咨询是科学专业的解决问题！ 心理咨询： 老师能够替我保守个人隐私吗？ 在咨询关系中，首先需要声明的一条就是保密原则，因为这是一个来访者愿意袒露心扉的根本，这一点是每一个专业的心理咨询师必须恪守的；而从另一个角度来说，在求助的过程中，个人把自己包裹得越严实，从中的收益也越少。