《对乒乓球运动员赛前心理训练方法的研究》-毕业论文（设计）.docVIP

PAGE l 毕 业 论 文（设 计） 课题名称 对乒乓球运动员赛前心理训练方法的研究 学 院 体育学院 专 业 体育教育 班 级 一班 指导教师 学生姓名 学生学号 佳木斯大学 佳木斯大学 PAGE l 摘 要 比赛是反映训练成果的手段和方法，只有通过比赛，训练的水平才会被认可，而在比赛前或比赛中，运动员心理会有这样或那样的心理状态，影响比赛结果。然而比赛前对比赛的期望值过高，过多地考虑竞争的结果和个人利益相关的各种后果，运动竞赛固有的名次，成绩，想赢怕输。在运动员心里，比赛的结果涉及个人功利，包括个人运动成就以及精神和能否得到满足。注意力分散是处于紧张状态的心理反映，因此对技术要点早已忘记，由于比赛超强刺激引起生理和心理压力的负担过重，出现极限反应。应该培养乒乓球运动员善于找出问题和解决问题的能力；善于总结的能力；善于学习别人的能力。当运动员离开熟悉的训练环境到陌生的环境比赛，对那里的场地，住宿，饮食习惯和观众的噪声不适应，难以稳定自己的心态。当意外