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——职业生涯规划书 ..... . 第一篇：职业生涯的概念 第二篇：自我认识 第三篇：环境认识 第四篇：我的SWOT分析 第五篇：总结实施步骤 第六篇：结束语 什么是职业生涯？ 狭义的职业生涯：一个人从职业学习伊始，至职业劳动最后结束，这整个人生职业工作历程。限定于直接从事职业工作的这段生命时光，上限起始于任职前的职业学习和培训。 广义的职业生涯：从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就职，直至最后完全退出职业劳动这样一个完整的职业发展过程。其上限从0岁人生起点开始。 第一篇：职业生涯的概念 职业生涯发展理论：萨柏（Super） 成长阶段（出生-14岁）： 幻想、职业兴趣和能力阶段、综合决策期。 探索阶段（15 -24岁）： 探索各种可能、做好工作的准备。 确立阶段（25 -44岁）： 工作生命周期的核心部分。尝试-稳定（中期出现危机阶段） 维持阶段（45-65岁）： 建立一席之地、保住这一位置。 职业衰退阶段（65岁之后）： 接受权力和责任减少的事实，指导他人、准备离休或退休。 如何做出职业选择/再选择？ 了解你自己 知己 了解职业 知彼 做出最适合你 的职业选择 设计的基本模式— 人职匹配的指导 1、人格特征： 第二篇、 自我认识 感兴趣的事 不感兴趣的事 他人评价 可能存在以下问题 改进措施 ..... . 2、自我剖析 性格分析： 兴趣爱好： 态度： 生活方式： 待人： 处事： 3、他人眼中的我 家长： 优点 缺点 朋友： 优点 缺点 老师： 优点 缺点 4、个性特征和风格： 个性特征和风格： 存在问题： 改进方法： 5、个人能力分析： 能力类型 描述 状态 评述 专业技能 沟通力 组织力 人际技能 感知能力 英语 计算机 写作 表达能力 ..... . 6、目标初步分析 初期目标： 中期目标 远期目标 最终目标 分析：经过全面的自我认识后，不仅能从中认识到自身的优势方面，更重要的是从缺点中，发现自己更大进步空间。通过这自我分析表，可以了解到，自身的特质，进而进一步为自己的职业发展指明方向 前期 近期 短期 长期 中期 优秀毕业生 咨询师 资深从业员 创业 应届毕业 毕业后5年 毕业后20年 毕业后2年 从业专员 毕业后11年 工作适应阶段 经验积累阶段 发展阶段 经验积累阶段 该行业的咨询师 我的职业发展目标 ..... . 第三篇：环境认识 1、行业认识 2、职业认识 3、家庭认识 4、竞争认识 5、发展区域认识 第四篇、我的swot分析  一、浅谈SWOT工具  二、SWOT工具在职业生涯规划中的应用 一、SWOT 矩阵 SWOT分析实际上是将对企业内外部条件等各方面内容进行综合和概括，进而分析组织的优劣势、面临的机会和威胁，从而使企业把资源和行动聚集在自己的强项和有最多机会的地方的一种方法/工具。 使企业的目标和战略变得更加明朗！ SWOT 2个部分 内部条件 外部条件 SWOT分析三步走 分析环境因素 构造SWOT矩阵 制定行动计划 ..... . 第一步：分析环境因素 环 境 因 素 外部环境 内部环境 机会 威胁 优势 弱点 在调查分析这些因素时，不仅仅考虑历史与现状， 而且更要站在未来的发展角度来衡量！ 全面 客观 头脑风暴 竞争优势/劣势可以是以下几个方面： ●技术技能优势：独特的生产技术，领先的革新能力， ●有形资产优势：先进的生产流水线，现代化车间和设备，充足的资金 ●无形资产优势：优秀的品牌形象，良好的商业信用，积极进取的公司文化 ●人力资源优势：关键领域拥有专长的职员，很强的组织学习能力， ●组织体系优势：高质量的控制体系，完善的信息管理系统， ●竞争能力优势：产品开发周期短，强大的经销商网络 公司面临的潜在机会： ●客户群的扩大趋势或产品细分市场 ●技能技术向新产品新业务转移，为更大客户群服务 ●前向或后向整合 ●市场需求增长强劲，可快速扩张 ●出现向其他地理区域扩张，扩大市场份额的机会  危及公司的外部威胁： ●出现将进入市场的强大的新竞争对手 ●替代品抢占公司销售额 ●汇率和外贸政策的不利变动 ●市场需求减少 ●容易受到经济萧条和业务周期的冲击