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- 2019-11-12 发布于湖北
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溝通原則十五條 一.講出來 坦白的講出來你內心的感受,感情、痛苦、想法和期望,但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。 二.不批評.不責備.不抱怨.不攻擊.不說教 批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手,只會使事情更加惡化。 三.互相尊重 只有給予對方尊重才有溝通,若對方不尊重你時,你也要適當的請求對方的尊重,否則很難溝通。 四.絕不口出惡言 惡言傷人,就是所謂的 [ 禍從口出 ]。 五.不說不該說的話 如果說了不該說的話,往往要花費極大的代價來彌補,正是所謂的[ 一言既出,駟馬難追 ]、[ 病從口入,禍從口出]甚至於還可能造成無可彌補的終生遺憾! 六.情緒中不要溝通,尤其是不能夠做決定 情緒中的溝通常常無好話,既理不清,也講不明;尤其在情緒中,很容易衝動而失去理性;尤其是 不能夠在情緒中做出情緒性、衝動性的[決定],這很容易讓事情不可挽回,令人後悔! 七.理性的溝通,不理性不要溝通 不理性只有爭執的份,不會有結果,更不可能有好結果,所以,這種溝通無濟於事。 八.覺知 不只是溝通才需要覺知,一切都需要...如果自己說錯了話、做錯了事,如不想造成無可彌補的傷害時,最好的辦法是什麼??(我錯了),這就是一種覺知。 九.承認我錯了 承認我錯了是溝通的消毒劑,可解凍、改善與
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