《大学生职业生涯规划-自我认知》.pptVIP

自我认知的方法与步骤; 知人者智， 自知者明。 胜人者有力， 自胜者强。 ——《老子》; 地球上只有一个你，你要珍爱自己。如果不是快乐地、充满希望地接纳自己的话，生命就失去了意义。 ;你对自己了解吗？;你对自己了解吗？;一、自我意识与自我认知二、自我认识的方法步骤;1.1 自我意识的含义;1.2 自我意识的结构;1.3 自我意识的形成过程;完善自我形象的重要经历; 破坏自我形象的重要经历;1.4 自我意识在人的发展中的作用;1.5 良好的自我意识的标准;1.6 大学生自我意识的常见问题;1.7 自我意识完善的途径和方法;二、自我认知的方法与步骤;2.1自我认知的方法;1、自省法;2、经验法;以铜为镜，可以正衣冠； 以古为镜，可以知兴替； 以人为镜，可以知得失。 ;4、测评法;2.2 自我认知的工具;１、乔韩窗口（JONE\HARY);通过与他人分享秘密的自我 通过他人的反馈减少盲目的自我 人对自己的了解就会更多更客观;２、ＳＷＯＴ;3、心理测验;;;网站的使用;４、实物工具;2.3 自我认知的步骤;自我剖析表;1、认识自己的身体状况;;3、认识自己的知识结构;4、认识自己的兴趣爱好;5、认识自己的素质技能;6、认识自己的人际关系;7、认识自己的成功标准;;20个我是谁; 三个“我”;属于我的词汇; 现在你对自己有了一个大致的轮廓，接着试把那些你认为他们不会使用的词选出来作为补充。你对自己具有的这些品质感到高兴吗？如果不是的话，写下那些你不喜欢的品质，并找出一些具体例子来。然后，考虑一下哪些是你想具有但并未具有的品质。这些品质是怎样表现出来的？当你想表现出这些品质时你能做到吗？试试看。如果你能，为什么不随时表现出这些品质呢？;案例解析; 像前面所说的心理困扰你曾经有过吗？ 你也曾有过自卑的感觉吗？ 你是否也有时认为自己事事不如人，只看到自己的短处，看不到自己的长处？ 你是否常常因为来自外界的负面评价而深感苦恼？比如因为工作、学习不如别人，或者在某次公开场合出了丑，或者由于家境贫寒，衣着老土，自认为长得不美，或者身体残疾等等原因，而感到深深的自卑？(讨论??卑的表现与调适方法) ;天生我才;目光炯炯;自我认识小测验;谢谢大家！;dsfdbsy384y982ythb3oibt4oy39y409705923y09y53b2lkboi2y58wy0ehtoibwoify98wy049ywh4b3oiut89u983yf9ivh98y98sv98hv98ys9f698y9v698yv98x98tb98fyd98gyd98h98ds98nt98d8genklgb4klebtlkb5k tkeirh893y89ey698vhkrne lkhgi8eyokbnkdhf98hodf hxvy78fd678t9fdu90gys98y9shihixyv78dfhvifndovhf9f8yv9onvkobkw kjfegiudsfdbsy384y982ythb3oibt4oy39y409705923y09y53b2lkboi2y58wy0ehtoibwoify98wy049ywh4b3oiut89u983yf9ivh98y98sv98hv98ys9f698y9v698yv98x98tb98fyd98gyd98h98ds98nt98d8genklgb4klebtlkb5k tkeirh893y89ey698vhkrne lkhgi8eyokbnkdhf98hodf hxvy78fd678t9fdu90gys98y9shihixyv78dfhvifndovhf9f8yv9onvkobkw kjfegiu dsfdbsy384y982ythb3oibt4oy39y409705923y09y53b2lkboi2y58wy0ehtoibwoify98wy049ywh4b3oiut89u983yf9ivh98y98sv98hv98ys9f698y9v698yv98x98tb98fyd98gyd98h98ds98nt98d8gen;56384866666gjfdghmghm56384866666gjfdghmghm56384866666gjfdghmghm56384866666gjfdghmghm56384866666gjfdghmghm56384866666gjfdghmghm56384866666gjfdghmghm56384866666gjfdghmghm56384866666gjfdghmghm56384866666gjfdghmghm56384866666gjfdghmghm56384866666gjfd