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- 2019-11-17 发布于江西
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运动与呼吸
通过上节课的学习,我们知道运动后呼吸会加快,人是怎样进行呼吸的呢?
用哪些方法来研究人是怎样呼吸的呢?
拿一张柔软的纸巾蒙在口鼻上,反复深呼吸,有什么现象发生?
纸巾会随着呼吸运动。
把手放在胸前,反复深呼吸。
快跑一分钟,再感受呼吸。
讨论:
呼吸的过程是怎样的?
小资料
人的呼吸是一个连贯的过程,需要许多器官共同配合来完成。
人的呼吸系统是由呼吸道和肺两大部分组成的。
呼吸系统负责氧气和二氧化碳的运输。
鼻
咽
气管
喉
膈肌
右肺
左肺
呼吸系统的组成
支气管
分支(小支气管)
呼吸系统疾病
哮喘病
气管炎
预防呼吸系统疾病
经常开窗通风
锻炼后注意保暖
不随地吐痰
多运动
隔离严重传染性疾病患者
运动后呼吸发生了什么变化?
测量自己运动前安静时1分钟呼吸的次数;
测量自己原地跳绳30秒钟后呼吸的次数。
记录呼吸次数:
运动前1分钟呼吸的次数:
运动后1分钟呼吸的次数:
一呼一吸算呼吸一次。
运动后呼吸次数增加了多少?其他同学呢?
猜想:如果不停地运动,每分钟呼吸的次数会一直增加吗?
试一试:如果跳绳1分钟、2分钟……会出现什么现象?
:肺活量是指一个人吸足一口气后,尽力呼出的气体总量。肺活量是可以测量的。
运动后呼吸次数发生了变化,我们每个人一分钟呼吸的次数也存在很大的差别。这是
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