你可能是“假努力”.docVIP

你可能正在“假努力” 人常说：一分耕耘一分收获，只要多努力成绩肯定比别人好，勤奋未必成功，但不勤奋就注 定失败。但是，为什么有时你明明很努力，成绩却不好呢？因为，你们可能在假学习、假努 力， 有时候我们所谓的 “努力 ”，不过是由自己的无知造成的。那么如何改变呢，一起来看看 这篇文章吧！ 01、你可能正在 “假努力 ” 先来看一个故事。班级里有个小女孩特别乖巧，安静。甚至所有人都会忽略她，老师特别放 心她。但在一次大考中，小女孩的成绩很不理想。 小女孩爸爸感到非常奇怪，找我来聊聊孩子。我说： “我们在观察观察吧。 ” 经过两周的观察，我们发现了这个孩子的问题： 在学校上课时， 不管老师在讲课、 展示 PPT、提问? ?这个小姑娘都在记笔记， 甚至有时候， 老师翻 PPT 比较快，她可以不看本子，只盯着屏幕，然后快速地记下来； 而孩子的爸爸反馈的信息是，她每天回到家，就会把自己关在屋子里，用一个非常精致的本 子，把白天每一科的笔记再誊写到这本子上，直到深夜。 小女孩的行为，是一种 “假努力 ”。 同样的，很多大人也经常会抱怨，自己工作了许多年，每天也很忙碌，但工作能力并没有提 升。 看起来，这些人也很辛苦，每天早上挤着地铁上班，晚上回家做饭，但 N 年以后，他的生活 状态可能还是这样，没什么进步。 02、低质量勤奋掩盖下的真懒惰 我们经常被一些低质量的勤奋蒙蔽了双眼，觉得这就是在努力，而很多时候，低质量的勤奋 掩盖下的，才是真懒惰。 看看下面： 1.肢体懒惰：肢体懒惰的学生，上课不爱动笔，喜欢用眼睛，用脑子想，考试时常常眼高手 低； 2.用脑懒惰：用脑懒惰的学生，则是机械地记笔记、刷题，而不 “琢磨”、不“走心”。 上面我们说的小女孩，就是典型的 “脑懒体勤 ”的学习者，我认为这样的孩子很可怜 — —别人 学的时候，她也学；别人玩，她还在学习，但最后，她的成绩还不如人家边玩边学的孩子。 我常见到这样一种孩子，他们在学习和生活上都表现得特别从容，简单地说就是 — — 玩也玩 了，学也学了。这并不一定是因为他们更聪明，而是因为他们把上课的时间利用得很 “走心 ”， 在有效的时间里，把该做的事情都完成了，自然有更多的时间去丰富自己的生活。 03、什么是真正的勤奋？ 1.在正确的时间做正确的事。 2.善于思考，善于总结，善于发现问题并解决。 要引导他自己去思考，去发现问题，这样才能培养出自主学习的能力，才能做到有效率地学 习，而不是拼着勤奋的外衣，做假象，磨洋工。 3.勤奋之前请先思考 4.不要拿时间来衡量勤奋 长时间学习可能是在毫无意义的刷题。 刷题不见得就是好的， 有的学生就是在刷题的过程中， 一遍、两遍、三遍地重复自己的错误，这是很可怕的。 长时间的学习可能是因为发呆，聊 QQ 或微信，看手机。所以，孩子们请不要再表演勤奋。 04、什么是有效的努力？ 1.合理分配精力 这一点是非常重要的，何谓 “合理分配精力 ”？就是选择在自己精力最旺盛的时候做最重要的 事，实现时间和精力的最佳匹配。 2.明确先做哪件事 在每天开始学习前，一定要有一个大体的计划，设定好任务的 “优先级 ”。 （1）复习优先 把老师当天所讲的重点，以 “过电影 ”的形式回忆一遍，有模糊不清的地方，一定抓紧看书， 强化记忆。这样的做法有助于我们在学习过程中明确重点，明确方法。 （2）落实优先 不管做了什么样的计划，落实大于一切。先把老师课上讲过的重要知识点落实，去做作业、 做练习。 （3）纠错优先 在纠错过程中，首先要分析出错原因：是知识欠缺，还是习惯不好；是方法不得当，还是综 合能力欠缺？弄懂之后，该背的背，该养成的养成，该改变的改变。还有，要及时纠正记忆， 抵制惯性思维，不在同一个地方摔倒两次。 3.在正确的时间里做正确的事 （1）上课就要以听为主，以理解为主，以记为辅 你精力集中的时间与老师讲授精华知识的时间不匹配，听课效率一定不会高。听课效率 不高，回家不会做题，必然要付出更多时间成本，进行 “再学习 ”，而很多孩子课后花大量时 间补习的根源，就在于课上错过了黄金 25 分钟。 （2）训练孩子注意力集中的能力 从短到长训练。从五分钟开始，定一个闹钟，让自己在五分钟的时间内，全神贯注地做一道 题、背一首诗，慢慢延长这个时间。 （3）教会孩子如何记笔记 上课时，以听和理解为主，以记笔记为辅。并且，笔记不可面面俱到，以重点和自我特点为 主。切忌一字不落地记下老师所有的话。 要用自己的语言记笔记。老师在上课时可能会用到很多专业术语，真正会记笔记的孩子，会 把老师的专业术语转化为自己的语言。 4.有正确的方法 以学英语为例，来讲一下何为正确方法。（有英语教学经验） （1）背单词 错误的方法：整天抱着高考说明词汇表，永远背不完的 A 字头。 正确的方法：单词先会读，再去