美容按摩基本手法.pptVIP

第四章 美容按摩 第二节 美容按摩基本技能 一、美容按摩基本手法 1 、按抚法 用手指或手掌以一定力度有节奏地在皮肤表面滑行，多用于按摩开始、结束和动作之间的接受及对干性皮肤、老化皮肤的按摩护理。 作用：促进血液循环及淋巴循环、刺激皮脂腺的分泌。 2、抹法 手指或左手掌轻柔地单向移动，用于眼部、松弛皮肤、敏感皮肤、痤疮皮肤、面部浮肿皮肤。 作用：向斜上方运动时，有提升作用；由中间向两边运动时，有促进头面部淋巴循环的作用。 3、打圈法 腕关节带动手指关节运动，用指腹在面部皮肤上打圈，应根据部位选择用哪些手指。 作用；局部按摩，防止衰老 打圈法包括圈揉和圈抹。 圈揉用于额部、面颊、力度渗入肌肉层。 圈抹用于眼部（ 鱼尾纹、下眼睑细纹），力度轻柔 4、轮指法 从食指到小指依次快速收提，主要用于面颊 作用：帮助恢复肌肉弹性，防止肌肉松弛下垂。 5、压法 用手掌或手指局部施压，多用于面部穴位及额部。 作用：深层刺激，疏活经络，调节气血，具有保健功能 压法包括掌压和指压（点穴） 掌压是双手叠掌于额部，注意调整呼吸后施压。指压（点穴）是指腹垂直用力（如睛明穴），或相对用力（如太阳穴 6、捏按法 拇指、食指、或拇指、美容指并拢，有节奏地快速提捏肌肉，对局部组织产生适当的压力。主要用于面颊、额部或油性皮肤，应配合使用精华素，眼部皮肤禁用。 作用；促进皮脂的排泄，增加皮肤的吸收功能。 7、叩抚法 用手指或手掌有节奏地快速敲击。 作用；使肌肉结实，增加皮肤弹性，使局部得以放松。 叩抚法包括点弹和拍叩。 点弹是双手四指放松，力度均匀，轻轻叩弹于眼周、面颊； 拍叩（切叩）是整个手掌、手腕或指尖、掌侧小鱼际在肩、背、手臂或头部一起一落有节奏地叩。 8、揉捏法 一边用手指捏起皮肤，一边局部揉动，此手法在耳部或肩颈等部位运用较多。 作用；渗透性强，促进血液循环，放松紧张肌肉，强健肌肤 9、振颤法 利用前臂、手部肌肉迅速收缩，手掌产生的振动感传导至皮肤，用于按摩即将结束时。 作用:在无需进行肌肤移位的情况下，使肌肤深层产生振动，得到全面放松，消除疲劳。