生命的自我管理.pptxVIP

第三章 健康与疾病;;健康是指人的身体、心理、良好的社会适应性这三者处于最佳状态。 —— 世界卫生组织(WHO);能正确认识自己的优点和不足，能很好的处理来自各方面的压力。;（1）与家庭和亲属的关系； （2）工作、学习中与同事、同学的关系； （3）亲密的朋友和熟人的关系； （4）社团活动，如参加俱乐部、协会等组织； （5）参加其他社会活动，如到动物园、美术馆 去的情况。;世界卫生组织发布新十大健康标准 ;得厌食症前;模特安娜工作照 ;世界卫生组织发布的一个健康公式:;饮食与健康 有氧运动 生活规律与健康;世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物;一、油炸类食品;相关链接：丙烯酰胺;二、腌制类食品;三 、加工肉制品　　　（肉干、肉松、香肠等）;四、饼干类食品（除低温烘烤饼干、全麦饼干）;五、汽水可乐类;六、方便面类　　　（方便面和膨化食品）;七、 罐头类（包括鱼肉类和水果类）;八、话梅蜜饯类（包括果脯）;九、冷冻甜品类（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）;十、烧烤类;三大致癌物质;黄曲霉素;黄曲霉素;苯丙(A)芘;苯丙(A)芘;苯丙(A)芘;苯丙(A)芘;亚硝胺类;亚硝胺类;亚硝胺类;营养讲师常用语;全天的时辰及相对应的器官活跃功能表(你知道为什么把“早餐”称为“皇帝餐”呢？);若营