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武术知识点 1. 概念：武术是以技击动作为主要内容， 以功法套路和搏斗为运动形 式，注重内外兼修的中国传统体育项目。 2. 本质：技击性。起源：远古祖先的生产劳动。 拳种：129 种( 源流有序，拳里明晰，风格独特，自成体系 ) 3. 特点：一、动作具有内外合一，形神兼备的特点 二、动作具有攻防技击含义 三、内容丰富具有广泛的适应性 4. 作用：一、改善和增强体质 二、提高防身能力 三、磨练意志，培养良好的道德情操 四、丰富文化生活，增进交流 5. 内容与分类： ①功法运动： 是以单个动作为主进行练习， 以达到健体或增强某方面 体能的运动，主要为武术套路和攻防格斗服务 ( 内壮功、外壮功、轻 功、柔功) ②套路运动：以技击动作为内容，以攻守进退，动静疾徐，刚柔虚实 等矛盾运动的变化规律为依据编成的组合及整套练习 (单练、对练和 集体演练) ③搏斗运动：是两个人在一定条件下按照一定的规则进行斗智， 较力、 较技的实战攻防格斗 ( 散打、推手、短兵、长兵 ) 1 6. 释“武”字：从戈从止，指持戈作战或武练的意思。 武术一词的历代称谓：春秋战国时期称 技击，汉代延明末称 武艺， 清代称 武术，民国称国术，新中国称武术，老外称功夫。 7. 抱拳礼的含义： 一、左掌四指表示德智体美“四育”齐备，象征高尚情操。拇指扣回 表示不自大不骄傲不以老大自居， 右拳表示勇猛习武， 左掌掩右拳表 示“勇