初中体育通用版初一上学期 蹲踞式跳远全程教案设计.docVIP

中学教案 年? 级 初一 学? 科 体育 课? 型 新授课 时? 间 ? 主备人 ? 成? 员 ? 教学课题 蹲踞式跳远 课 时 1 教学目标 知识目标：继续学习蹲踞式跳远助跑、踏跳、腾空、落地的动作 技能目标：发展身体的灵敏素质、速度素质，提高学生跳跃能力 情感目标:培养勇敢顽强的精神和克服困难的勇气。 重点难点 重点：助跑节奏好 难点：助跑与起跳结合 ? 教学准备 皮筋 教?? 学?? 过?? 程 1、课堂常规 1、体委整队，报告人数 2、教师宣布内容 3、检查服装，安排见习生。 2、实践与提高 热身：1、200米*4圈? 2、徒手操8节 课的内容：蹲踞式跳远助跑起跳 助跑：放松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确。 起跳：起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快。 跳远的几种方法介绍： 蹲踞式起跑的优缺点介绍： 1、教师讲解示范 2、分组练习 3、教师集体纠错 4、集体在练习 5、小组展示 素质练习：1、30米*3??? 2、蛙跳15米*3 3、结束部分 1、教师带领学生拉伸放松 2、对本节课情况做小结 3、宣布下课送还器材 ? 二次备课 ? 课堂小结 ? 板书设计 ? 中学教案 年? 级 初一 学? 科 体育 课? 型 新授课 时? 间 ? 主备人 ? 成? 员 ? 教学课题 蹲踞式跳远腾空 课 时 2 教学目标 知识目标：继续学习蹲踞式跳远助跑、踏跳、腾空、落地的动作 技能目标：发展身体的灵敏素质、速度素质，提高学生跳跃能力 情感目标:培养勇敢顽强的精神和克服困难的勇气。 重点难点 重点：腾空后身体姿势 难点：腾空有一定高度 教学准备 皮筋 教?? 学?? 过?? 程 1、课堂常规 1、体委整队，报告人数 2、教师宣布内容 3、检查服装，安排见习生。 2、实践与提高 热身：1、200米*4圈? 2、徒手操8节 课的内容：蹲踞式跳远助跑起跳? 腾空 复习蹲踞式起跑助跑起跳 学习腾空技术动作：腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团身 蹲踞姿势。 1、教师讲解示范 2、分组练习 3、教师集体纠错 4、集体在练习 5、小组展示 素质练习：1、30米*3??? 2、蛙跳15米*3 3、结束部分 1、教师带领学生拉伸放松 2、对本节课情况做小结 3、宣布下课送还器材 ? 二次备课 ? 课堂小结 ? 板书设计 ? 年? 级 初一 学? 科 体育 课? 型 新授课 时? 间 ? 主备人 ? 成? 员 ? 教学课题 蹲踞式跳远落地 课 时 3 教学目标 知识目标：继续学习蹲踞式跳远助跑、踏跳、腾空、落地的动作 技能目标：发展身体的灵敏素质、速度素质，提高学生跳跃能力 情感目标:培养勇敢顽强的精神和克服困难的勇气。 重点难点 重点：落地时的身体姿势 难点：落地时身体平稳 教学准备 ? 教?? 学?? 过?? 程 1、课堂常规 1、体委整队，报告人数 2、教师宣布内容 3、检查服装，安排见习生。 4、强调练习安全 2、实践与提高 热身：1、200米*4圈? 2、徒手操8节 课的内容：蹲踞式跳远助跑起跳? 腾空?? 落地 复习蹲踞式起跑助跑、起跳、腾空 学习落地技术动作：两腿前伸落沙坑，屈膝缓冲安全着地。 1、教师讲解示范 2、分组练习 3、教师集体纠错 4、集体在练习 5、小组展示 素质练习：1、30米*3??? 2、蛙跳15米*3 3、结束部分 1、教师带领学生拉伸放松 2、对本节课情况做小结 3、宣布下课送还器材 ? 二次备课 ? 课堂小结 ? 板书设计 ? 中学教案 年? 级 初一 学? 科 体育 课? 型 新授课 时? 间 ? 主备人 ? 成? 员 ? 教学课题 蹲踞式跳远全程 课 时 4 教学目标 知识目标：继续学习蹲踞式跳远助跑、踏跳、腾空、落地的动作 技能目标：发展身体的灵敏素质、速度素质，提高学生跳跃能力 情感目标:培养勇敢顽强的精神和克服困难的勇气。 重点难点 重点：蹲踞式跳远的技术动作 难点：助跑与起跳的结合 教学准备 踏跳板 教?? 学?? 过?? 程 1、课堂常规 1、体委整队，报告人数 2、教师宣布内容 3、检查服装，安排见习生。 4、强调练习安全 2、实践与提高 热身：1、200米*4圈? 2、徒手操8节 复习蹲踞式起跑助跑、起跳、腾空、落地 蹲踞式跳远技术动作分为助跑、起跳、腾空、落地。 助跑：放松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确。 起跳：起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快。 腾空：腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞姿势。 落地：两腿前伸落沙坑，屈膝缓冲安全着地。 1、教师讲解示范 2、分组练习 3、教师集体纠错 4、集体在练习 5、小组展示 素质练习：1、30米*3??? 2、蛙跳15米*3 3、结束部分 1、教师带领学生拉伸放松 2、对本节课情