德霖技术学院体育正课普通体育教学内容纲要.docVIP

德霖技術學院體育正課普通體育教學內容綱要 課程名稱：普通體育 授課年級：（五）專（一）年級 課程目標 教學目標以培養學生基礎體力、發展身體機能、提昇適應能力及教授各項運動基本技術為主，並以各項運動規則介紹及體育常識的傳授為輔。 教學方式 每週授課二小時，採原班上課教學。 教 學 進 度 進度次數 節數 教 學 內 容 一 2 課程簡介：1、授課內容及進度介紹。 2、規範上課安全注意事項。 3、運動場館介紹與認識。 二 6 體育常識：1、體育常識教授。 2、運動規則介紹。 三 12 籃球：1、籃球基本動作與步法介紹。2、持、傳球講解與練習。 3、投籃動作講解與練習。4、運球及上籃講解與練習。 四 6 排球：1、排球基本動作介紹。2、球感訓練方法介紹及練習。 3、低手傳球講解、示範及練習。 五 12 桌球：1、握拍法介紹、示範及揮空拍練習。2、對空擊球練習。 3、反手對牆擊球練習。4、二人反手推檔示範及練習。 六 6 網球：1、握拍法介紹、示範及揮空拍練習。2、正手拍對牆擊球示範及練習。3、正手拍擊球講解、示範及練習。 七 6 田徑：1、短距離跑步要領與方法講解、示範及練習。 2、接力動作要領與方法講解、示範及練習。 八 6 體操：1、體操之基本認識。 2、柔軟操介紹及練習。 3、頭手(三角)倒立講解及練習。 九 2 體育常識測驗。 十 8 技能測驗。 參考資料 學校體育教材教法與評量。 德霖技術學院體育正課普通體育教學內容綱要 課程名稱：普通體育 授課年級：（五）專（二）年級 課程目標 教學目標以培養學生基礎體力、發展身體機能、提昇適應能力及教授各項運動基本技術為主，並以各項運動規則介紹及體育常識的傳授為輔。 教學方式 每週授課二小時，採原班上課教學。 教 學 進 度 進度次數 節數 教 學 內 容 一 2 課程簡介：1、授課內容及進度介紹。 2、規範上課安全注意事項。 3、運動場館介紹與認識。 二 6 體育常識：1、體育常識教授。 2、運動規則介紹。 三 12 籃球：1、雙手交替與轉身運球講解及練習。2、中、長距離投 籃講解及練習。3、罰球線投籃講解及練習。4、三對三 比賽講解及練習。 四 6 排球：1、排球基本步法介紹。 2、高手傳球講解、示範及練習。 五 12 桌球：1、二人反手推檔複習。2、正手對牆擊球練習。3、正、反手交替對牆擊球練習。4、二人正手對打示範及練習。 六 6 網球：1、反手拍對牆擊球示範及練習。2、反手拍擊球講解、示範及練習。3、正、反手拍擊球綜合練習。 七 6 田徑：1、中距離跑步要領與方法講解、示範及練習。 2、推鉛球要領與方法講解、示範及練習。 八 6 體操：1、前、後滾翻講解、示範及練習。 2、併、分腿前、後滾翻講解、示範及練習。 九 2 體育常識測驗。 十 8 技能測驗。 參考資料 學校體育教材教法與評量。 德霖技術學院體育正課普通體育教學內容綱要 課程名稱：普通體育 授課年級：（五）專（三）年級 課程目標 教學目標以培養學生基礎體力、發展身體機能、提昇適應能力及教授各項運動基本技術為主，並以各項運動規則介紹及體育常識的傳授為輔。 教學方式 每週授課二小時，採原班上課教學。 教 學 進 度 進度次數 節數 教 學 內 容 一 2 課程簡介：1、授課內容及進度介紹。 2、規範上課安全注意事項。 3、運動場館介紹與認識。 二 6 體育常識：1、體育常識教授。 2、運動規則介紹。 三 12 籃球：1、傳接球與墊步接球切入上籃講解及練習。 2、轉身與擋人跳投講解及練習。3、簡易比賽規則介紹。4、分組比賽。 四 6 排球：1、高（低）手傳球綜合練習。2、發球講解及練習。 3、簡易比賽規則介紹。 五 12 桌球：1、二人正手對打複習。2、發球介紹、示範及練習。 3、簡易比賽規則介紹。4、分組比賽。 六 6 網球：1、正、反手拍擊球複習。2、發球講解、示範及練習。 3、簡易比賽規則介紹。 七 6 田徑：1、長距離跑步要領與方法講解、示範及練習。 2、急行跳遠要領與方法講解、示範及練習。 八 6 體操：1、魚躍前滾翻講解、示範及練習。 2、側手翻講解、示範及練習。 九 2 體育常識測驗。 十 8 技能測驗。 參考資料 學校體育教材教法與評量。 德霖技術學院體育正課普通體育教學內容綱要 課程名稱：普通體育 授課年級：（二）專（一）年級 課程目標 教學目標以培養學生基礎體力、發展身體機能、提