静能生慧高一3班-精选课件(公开).ppt

? 请在大家的纸上写下五个“吵闹与烦躁”的不良影响 再请在大家的纸上写下五个“静”的好处 到了学习时我们班的同学就各有各的忙。有时候大吵大闹，上课后迟迟不能安静下来。搞到有心上课的同学不能静下心来学习，老师也不能安心上课。 在初中的学习中，我们的确有比小学时候紧绷了。但是还有人在课堂上注意力不集中或者开小差。有时在下课时的确很激动，我们班的同学太活泼了，所以控制不住自己的情绪。 ? 适时求静 有没有同学能够重复出来 重复出来的同学有没有听到手机铃声？ 有没有同学转过头去看谁的手机铃声响？ 闹中求静 明·冯梦龙《喻世明言》第14卷：“人学得它，便是闹中求静，才算做真闲。” 战火中的奔跑——阿甘 枪声、炮声、爆炸声皆不入耳，阿甘一味知道是跑！ 笑话、杂话、闲聊话与你无关，尔等全神贯注去拼！ 毛泽东“闹中求静” 忙里偷闲真悠闲 闹中求静真安静 入静的技巧 请大家从今天开始努力求静，学习时能入静！真正做到静能生慧！ 榜样的力量 * * 佛家语：“灵台清静，静能生慧，慧能生智。” 道家云 “静能生定,定能生慧。” 儒家在《昭德新编》载：“水静极则形象明，心静极则智慧生。” 静是一种什么感觉? 小实验 1、请同学们闭上眼睛，安静地呆两分钟，试想自己处在一个非常闲适的环境中。 然后慢慢睁开眼睛，回想一下今天的数学课所学的内容。 小实验 1、请同学们闭上眼睛，安静地呆两分钟，试想自己处在一个非常闲适的环境中。 然后慢慢睁开眼睛，回想一下今天的数学课所学的内容。 2、请同学们在坐在自己位子上制造出尽可能大的噪声限时两分钟。 然后安静下来，再回想一下今天语文课所讲的内容。 战国庄子说：“圣人说‘静’，就是说他善于培养沉静，万物不能扰乱他的心志。” 《大学》记载：“内心宁静而后才能泰然安稳，泰然安稳而后才能行事思虑周详。” 明代吕坤说：“为学第一工夫，要降得浮躁之气。学者万病，只一个静字治得。” 古人言静 此为读书学习之境界。读书需静心，耐得住寂寞，不怕孤独，专心致志，心无旁骛，坚守心灵的那份宁静。 静能生慧，初中的你们是应该生活在喧嚣之中还是共同求“静”？ 求静法则 1、适时求静 2、定能求静 3、闹中求静 人不可能一直都处于“静”或“动”之中，应该做到动静相宜。那你认为什么时候应该是“静”而非“动”？ 动，能改造世界； 静，却能改善世界。 静，与专注是紧密联系在一起的。能做到专注，自然而然就会静了。不信？试试！ 定而求静 0 9 8 7 6 5 4 3 2 1 不按顺序投影从0到9的10个数字，请你静下心来记忆，随后重复出来。整个过程只能心记，不能借用笔等工具记录。 智虑生于精神， 精神生于安静。 毛泽东少年时代为了磨炼自己的意志，偏偏到车水马龙的城门下读书，用他的话说这叫“闹中求静’。他以后所以有大敌当前指挥若定“敌军禺困万千重，我自岿然不动”的气度，在行军打仗的动乱的情况下看书、工作，能够在马背上写出绝妙的好诗来。 1、仪式引导 2、身心放松 3、远眺静景 仪式引导:就是在开始学习之前,先进行一个简短的收拾文具、收拾桌面等等的习惯。有的同学喜欢先喝一口水，然后默默告诉自己：“好的，我现在开始进入学习状态！”然后开始动笔或者开始眼、耳、手、脑统统一起上。 仪式的方法不拘一格，只要能让自己明白、明确现在要开始静心投入学习。 排除杂念，闭上眼睛，深呼吸，同时缓缓上下左右前后地活动头部 适合在比较自由的环境中（例如家里、宿舍）自习的人。远眺可以放松眼球神经，随着视野扩大，因重复动作（习题、背诵等）而导致的烦躁会得到部分释放。而之所以强调“静景”，是考虑动景容易让心思过分活跃——我们要的是细水长流，而不是巨浪滔天。 静能生慧 安静也是生产力，尤其源于人的安静之心。一个蠢笨的人，绝不会产生过静思，因之也不会有高层次的智慧。一个有智慧的人，若是从来没有过静思的时候，也不会创造出卓越的成绩。所以说: 心静乾坤大，心安理数明 * * *