减肥模型--精选篇课件.pptVIP

收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 减肥模型 * * 随着人们生活水平的提高，肥胖的人越来越多，然而研究表明，体重指数（BMI：体重(kg)/身高(m)的平方）增高，一些疾病的发病率会随之上升。针对东方人的特点，联合国世界卫生组织颁布的体重指数，当18.5 ? BMI ? 24为正常，24BMI 29为超重，29BMI为肥胖.为了保持身体健康，建议BMI值偏大的人合理减肥。 * 有很多人依靠减肥药或减肥食品来减肥，但是大量事实表明，多数减肥药和食品达不到减肥的目标，或者能减肥但无法维持。许多医生和专家建议，只有通过控制饮食和适当运动，才能在不伤害身体的条件下，达到减肥并维持的目的。因此需要建立体重变化规律的模型，并由此通过节食和运动制定合理的减肥计划并取得比较好的减肥效果。 * 我们以一个具体的实例，制定一个减肥计划来讨论减肥模型。 某人身高1.72m，体重90kg，BMI高达30.42。该人目前每周吸收21000kcal热量，体重长期不变。要制定一个比较实际合理的减肥计划将体重减至70kg（此时BMI为23.66）并维持下去。 * 人的体重变化由体内能量守恒破坏引起 饮食（吸收热量）引起体重增加 代谢和运动（消耗热量）引起体重减少 减肥计划应以不伤害身体为前提，这可以用吸收热量不要过少、减少体重不要过快来表达。增加运动量是加速减肥的有效手段，也要在模型中加以考虑。 只要作适当的简化假设就可得到体重变化的关系。 制定减肥计划以周为时间单位比较方便，所以这里使用用离散时间模型——差分方程模型。 * 根据上述分析，参考有关生理数据，作出以下简化假设： 1.假设该人身体状况正常，且肥胖不是遗传性的； 2.体重增加正比于吸收的热量，平均每 9000kcal增加体重1kg（kcal为非国际单位制单位1kcal=4.2kj）； 3.正常代谢引起的体重减少正比于体重，每周每公斤体重消耗热量一般在200kcal至320kcal之间，且因人而异； * 4.运动引起的体重减少正比于体重，且与运动形式和运动时间有关，假设该人在减肥过程 中采取跑步的运动方式，并且每天运动0.5小 时,即每周运动3.5小时； 5.为了安全与健康，每周体重减少不宜超过1.5kg，每周吸收热量不要小于10000kcal。 * 第一阶段：在节食和做运动一起的情况下，每周减少1kg，使每周吸收热量逐渐减少，直至接近安全下限(10000kcal) 第三阶段：每周吸收固定的热量，同时也可运动来维持体重 第二阶段：每周吸收热量保持下限，同时继续运动直至达到减肥目标 * 第k周末的体重 kg 第k周吸收的热量 kcal 热量转换系数 kg/kcal 常代谢消耗系数 运动代谢消耗系数 每周固定吸收的热量 kcal 吸收热量的下限 kcal 运动热消耗系数kcal/(h.kg) 运动时间 h 模型中要用到的量 * 经分析，建立如下模型： 某人初始体重 ，根据以下两种体重变化基本方程，对该人第一阶段中第k周吸收热量进行调节，并求出该人减肥至70kg所需要的周数；计算出体重保持阶段每周宜摄入的热量。 无运动情况下 增加运动情况下 （1） （2） * 第一阶段要求每周体重减少1kg，吸收热量减至下限cmin=10000kcal，则有 ω(k)- ω(k+1)=1 ω(0)- ω(k)=k （3） =1/9000 kg/kcal 由最初每周吸收热量c(0)=21000kcal且体重不变以及（1）式 ω(k+1)=ω(k)+ac(k+1)-b1ω(k)得 * 在此模型中，跑步的热消耗系数 ，时间 ，则 ，记 由（1）和（3）得 * 令c(k+1)=14166-257.4k≥ cmin=10000 得 k =16.18,k取16,即第一阶段共16周，按照c(k+1)=14166-257.4k吸收热量，可使体重每周减1kg，至第16周末可减至74kg。 * Matlab： k=1:1:16; w(k)=90-k; plot(k,w(k),b-.) grid on * 第二阶段要求每周吸收热量保持下限cmin，继续跑步由(1)得 为了求得比重减至70kg所需的周数