《7-12岁右脑潜能开发训练1期教案》.docVIP

北京七田阳光右脑潜能开发中心教学教案（7-12） 课时60分钟 本教案仅为七田阳光代理商内部教学课程不得翻印违者必究 首先，和同学们作自我介绍，再说一下有关于右脑开发的必要性，举一些世界记忆大师的例子。然后对所有同学的记忆作一个小的测评，以便你对他们能力有一个了解，最后在课程结束后有一个对比。分别进行记录，最后给家长。（写一组词大概二十个让同学背一下，记一下时间）。 第一节 呼吸训练 腹式呼吸（2分钟） 作法：全身放松，双手放在腿上，用鼻子用力吸气，使自己的腹部鼓起，吸到不能再吸为止，然后等4秒钟，最后呼出，呼出时不要一下全吐出来，要慢慢的吐气，数一下8秒钟最好，尽量吐到不能再吐。反复5次。 目的：呼吸训练是为了在最短的时间内让我们的身心完全放松，进入到最适宜学习状态。也可以消除紧张，逐渐进入右脑的状态。 黄卡（视觉训练-残象训练） 目的：培养右脑的想象力，使眼前逐渐有图像产生 训练：1、看到补色（黄点蓝面）将黄卡放在距离眼睛30厘米的地方，凝视15秒，然后闭上眼睛，眼前出现残像。 2、再凝视卡片30秒后迅速将卡片翻转到空白面上，凝视，在空白面出现残像。 注：看黄卡时，尽量不眨眼，让看到的黄点尽量长时间停留在眼前，停留的时间越长，看到的就不是补色，持续一段时间训练后可看到原色。 三 曼陀罗卡训练（视觉训练）5分钟 目的：