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体育学院《网球》课程 教 学 大 纲 《网球》专选课教学大纲 —、课程基本信息 课程代码 课程类别 专业发展选修课程 屮文名称 网球 英文名称 tennis 适用专业 体冇教冇专业、运动训练专业 开课单位 西南人学体育学院 总学时 288 (理论：58 实践：230) 学 分 16 先修课程 网球普修 后续课程 二、课程性质、地位和任务 《网球》是体育教育专业、运动训练专业学生的专业发展必修课程，是学生在本科学 习阶段作为专项教学训练理论为实践而必须学习的一门课程。 通过学习，培养学生热爱党的体育教育事业，热爱网球运动，团结互助，积极进取, 顽强拼搏的集体主义精神和竞争意识，将他们培养成德、智、体全面发展的，能适应社会发 展需要的合格人才。 使学生具冇较系统的网球运动棊础理论知识、较全面的网球技、战术和较强的比赛能 力。 使学牛能发现、分析和解决网球教学与训练小的问题，具有较高水平的执教能力，具 冇较强的组织网球比赛和执法网球比赛的能力。 使学牛具有一-定的创新能力，以及进行网球科研工作的能力。 三、 课程基本要求 理论知识方面： 理论学习是构建课程知识体系的棊础。通过理论学习，要求学生了解并掌握网球运动发 展概况；网球垄本技、战术原理；网球规则、裁判法；网球竟赛的组织工作；网球科研工作; 网球教学、训练工作等。 实践、技能方面： ⑴ 实践是网球课程学习的主要环节。在理论学习的基础上，要求学牛掌握并灵活运用 网球基木技、战术；掌握网球教学、训练方法、提高比赛能力等。 技能的培养是课程学习的重要11标。通过学习，提高学生在网球竟赛组织、裁判工 作、网球队训练与管理、网球科研等方面的工作能力；懂得网球场地的口常管理与维护等。 四、 课程内容及学时分配 一、课程内容提耍 (一)理论部分 1网球运动概述 网球运动的起源 (2)世界网球运动发展简况 我国网球运动发展简况 (4)现代网球运动发展趋势及展望 网球技术分析 （1）技术概念与分类 （2）正.反手抽击球 （3）截击球 （4）放小球 （5）挑高球（ （5）挑高球 （6）反弹球 （7）高压球 （8）发球与接发球 （9）正、反手削球 网球战术分析 ⑴现代网球战术特征（2） ⑴现代网球战术特征 （2）单打战术 ⑶双打战术 （1）网球比赛的基本规则 （2）网球比赛的主要裁判方法 网球竟赛的纽织工作 （1）网球竞赛的编排与成绩计算 （2）网球竟赛的组织工作 网球教学与训练专题 （1）网球运动员的步法 （2）球与人的位迸 （3）网球击球原理（基本击球法、 球的旋转、对球的控制） （4）网球教学、训练原则 （5）网球教学、训练方法 （6）网球教学训练计划的制定 （7）网球教练员应具备的素质 （8）网球运动员的选材 （9）网球运动员的体能特征 （1（））网球战术的选择与运用 （11）网球比赛的临场指挥艺术 （12）网球运动员的损伤与防治 （13）网球运动心理训练 网球科研工作 （1）意义与任务 （2）科研的主要任务、方法、步骤和要求 （3）如何选题、撰写科研报告、学术论文 网球竞赛规则与裁判法 5 6 （二）实践部分 7 1网球技术 (I)熟悉球性的练习：拍球垫球接球对碰球 (I) 熟悉球性的练习：拍球垫球接球对碰球 基本步法练习：滑步交叉步垫步碎步后退步 正、反手抽击球：正、反手平击球 正、反手上旋球 正、反手侧旋球 截击球:正、反手（网前、屮场）截击球(5)放小球:后场放小球屮场放小球前场放小球挑高球:防守里挑高球 进攻羽挑高球(7) 截击球: 正、反手（网前、屮场）截击球 (5) 放小球: 后场放小球屮场放小球前场放小球 挑高球: 防守里挑高球 进攻羽挑高球 (7) 反弹球: 后场反弹球 屮场反弹球 前场反弹球 (8) 高压球: 后场高压球 中场高压球 前场高压球 发球：平击球上旋球侧旋球 （10）接发球：防守型接发球 进攻型接发球 （11）正、反手削球：后场削球中场削球前场削球 2网球战术 （1）单打战术 上网型打法：发球上网战术、接发球上网战术、随球上网战术 底线型打法：对攻战术、侧身攻战术、紧逼战术、防守反击战术 （2）双打战术： 发球局战术： 发球上网战术、发球上网抢网战术、澳人利亚式网前战术 接发球局战术：接发球双上网战术、接发球抢网战术、接发球双底线战术 3体能训练 （1） 速度：各种姿势的起动跑、冲刺跑、变向跑、急跑急停、转身跑、后追跑 （2） 力量：上肢、卜?肢、踝关节、腰腹绝对力量和爆发力 （3） 耐力：无氧耐力、有氧耐力（短距离的折返跑、变速跑、屮长跑） （4） 灵敏：不同姿势的起动、各种障碍跑、追逐、躲闪、游戏 （5） 柔韧：全身的韧带练习、各关节的牵拉练习、上卜?肢和腰腹的灵活性仲展性练习 4教学比赛 （2） 2VS1 2VS2的进攻与防守（4）发球上网型与底线进攻