天地人三通与养生.pptVIP

张流秀 三通与人体健康 张 流 秀 健康标准 第一、你是否手暖和而面目明润清爽？ 第二、你是否胃口正常而没偏嗜厌食？ 第三、你是否一觉睡到天亮而没夜尿？ 第四、你是否男阴茎女乳头凌晨勃起？ 第五、你是否起床后首先就入厕大便？ 第六、你是否白天单独小便三到七次？ 这六条，是肯定的，就表明你是健康的。 三通与三界环境 三通是从外界环境来研究人体的健康与疾病的理论。外界环境从一定的高度和宽度来说，不外乎三个相对独立的大类， 一是天文环境，主要由阳光、空气和季节、气候等组成； 二是地理环境，主要包括水质、土壤、植物、动物和微生物等； 三是人事环境，主要由家人、亲朋、同学同事、上下级、部门、行业、国别，以及历史文明、道德伦理、风俗习惯、社会舆论、法律制度等等组成。 三界环境与人 人作为万物之灵长，既是天地自然的产物，也是人文社会的产物。 个体人生存生活于天地自然环境和人文社会环境中，首先受着天文环境和地理环境的影响，其次也受着人事环境的影响。 天文环境——季候气象——五气六淫——起居作劳 地理环境——水土物产——四性五味——饮食营养 人事环境——人生际遇——六欲八风——情绪心态 人的起居作劳、饮食营养和情绪心态客观上都顺应和适应着一定时空的季候气象、水土物产和人生际遇的变化，这就是人与外界环境的相应。 人的起居作劳、饮食营养和情绪心态客观上都顺应和适应着一定时空的季候气象、水土物产和人生际遇的变化，这就是人与外界环境的相应。 天地人三通 我们每时每刻包括在睡眠中都不能须臾间断的呼吸，是从天文环境里边吸收氧气，又把代谢出来的二氧化碳还归到天文环境当中去，这就是人与天文环境的信息交流与沟通，我们把它叫做人天相通，简称天通； 我们每天的饮食，是从地理环境里边吸收营养物质，每天一次大便和数次小便是饮食和营养物质利用代谢后还归地理环境，这是人与地理环境的信息交流与沟通，我们把它叫做人地相通，简称地通； 我们的喜乐忧急、气怒怨怕，是人事环境给我们的情绪心态影响，而我们的情绪心态又会感染周围的人和事，成为我们施加给人事环境的情感，这又是人与人事环境的信息交流与沟通，我们把它叫做人人通，简称人通。 三通途径及系统 天通：鼻窍、汗窍、毛窍 肺脏呼吸系、皮肤触感系 地通：口窍、肠窍、尿窍 胃腑受纳系、脾脏消运系、 肠腑排泄系、肾脏泌渗系 人通：眼窍、耳窍、毛窍、乳窍、阴窍 肝脏条畅系、心脏运载系、大脑意识系、 性器生殖系、骨骼支撑系、皮肤触感系 三通与疾病 三通正常，即既没有不及也没有太过，则人境相应，人不会生病；三通异常，即或者是太过，更多为不及，必然人境不相应，那么人必定生病。事实上几乎所有疾病都是天地人三通异常的结果，心身疾病当然不会例外。 三通与内压 身体的内压即内在压力，主要有五个方面，一是心压，就是大脑心理的压力；二是血压，就是脉管里面的血液压力；三是气压，即胸腔和腹腔空间的气体压力；四是食压，就是胃肠道的饮食粪便压力；五是水压，肌肉和膀胱内的水分压力。这五大压力称为人体的五大内压。 三通与内压 五大内压不过小，也不过大，我们就能吃，能便，能尿，能累，能睡，能笑，不会有任何不对劲的感觉，因为我们与体外的三通是正常的，也就是说，我们与体外的天地人环境非常协调。相反，如果五大内压过小或者过大，我们一定有不对劲的感觉，吃、喝、拉、撒、睡的正常生活或多或少会受到影响，这表明我们与体外天地人环境已经出现了不协调。不协调，就必然出现三通要么太过，要么不及。三通太过，必定导致内压过小；三通不及，则导致内压过大。 天通障碍 天通障碍：主要是天文环境的季候气象风、暑、湿、燥、寒、温侵袭人体，封闭鼻窍、汗窍、毛窍的结果。 天通障碍导致肺及其空间区域压力加大，热能不能外通，出现咳嗽、气喘、胸闷、恶寒、发热、鼻塞流涕等疾病症状。 天通障碍必须通过透表开窍来解决，比如刮痧、熏蒸、取嚏、发汗等办法。 天通结构 地通障碍 地通障碍：主要是进食饮食不洁和不节，营养偏嗜过剩所致。其次为人通障碍所引起。 地通障碍导致饮食不进，或进多出少，或排除遇到障碍。食道癌、胃癌、胆胀、肠痈、便秘、癃闭等疾病就是地通障碍结果。 地通障