中医养生与治未病 - 副本 (2).ppt

中医养生保健与治未病 张掖市甘州区 火车站社区卫生服务中心 邢东 《黄帝内经》 “上工守神、下工守形” “圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。” 强调，“治未病” 黄帝曰:余闻上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿蔽天地,无有终时,此其道也 其次有贤人者，法则天地，象似日月，辨列星辰，逆从阴阳，分别四时，将从上古合同于道，亦可使益寿而有极时。 ---黄帝内经.素问第一篇 现代科学研究认为，哺乳动物的自然寿命与其成长期密切相关，凡是成长期长的，寿命就长，成长期短的寿命就短。著名学者巴风发现“一个动物的寿命相当于完成生长期的5—7倍”。 不论是中国还是外国，人生百岁以上的老寿星是屡见不鲜的，我国北魏时西域高僧竺佛图活到117岁，梁唐时代扬州王知活到126岁，唐代大医学家孙思邈活到101岁，清朝康熙年间姚江人孙见龙活到159岁,甘肃中医学院李少波教授活了102岁……，人怎样才能健康长寿？ 治未病 未病先防 有病早治 既病防变 病退防返 病已防遗 病愈防复 健康像什么？ 当你拥有它时，最容易忽视它，感觉不到它的存在 当你失去它时，立即感到它