生活小知识：各种蜂蜜功效与作用.docVIP

　　首先，蜂蜜的种类虽然很多，口感，色泽也略有不同，但大体上说成分是没有明显差别的，如果是想美容的话要按照需求来选择蜂蜜。 如果脸上有痘痘，肤色不好，平时经常上网的话建议用野荆条花蜂蜜；单纯 的美容养颜，用野槐花蜜；至于存放，放在室温下就可以，因为蜂蜜在13、14摄氏度时会出现结晶现象，就像水变成冰一样，不影响服用。 个人比较喜欢野荆条蜂蜜蜜和茶花粉，是积安堂的牌子，美容效果很好，不用放在冰箱里，常温下就可以了，我建议你去专卖店比较好，超市的我不敢用，听朋友介绍多是1天的水蜂蜜浓缩的。 　　 　　【蜂蜜的主要成份】 　　几千年来蜂蜜经久不衰，这与蜂蜜所具有的多种独特营养成分有关。 　　纯正蜂蜜主要成分有： 　　⑴、可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖，约65－80%； 　　⑵、各种氨基酸，包括人体不能合成的8种必需氨基酸，约0.3%； 　　⑶、与人体血清所含比例几乎相等的20余种矿物质，约0.06%； 　　⑷、20余种促进人体生长和代谢的维生素； 　　⑸、多种活性酶。 　　【蜂蜜的医疗保健作用】 　　 　　李时珍在《本草纲目》中阐述蜂蜜为：“清热也，补中也，解毒也，止痛也。” 　　现代中医认为，蜂蜜主要能防治： 　　⑴、胃肠道疾病：便秘、十二指肠溃疡、结肠炎、儿童痢疾等。 　　⑵、神经系统疾病：失眠、头痛。 　　⑶、感染性创伤、烧伤、冻伤。? 　　⑷、美容。 　　【蜂蜜和肥胖症】